Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Generell diskusjon
Last siden på nytt Tips for å skjerpe konsentrasjon
FAQ Medlemsliste Kalender Dagens innlegg

Tips for å skjerpe konsentrasjon

Generell diskusjon Forum for generell diskusjon av temaer som ikke passer inn under andre kategorier.

Svar
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 16-08-19, 16:23   #1
Bokormen
Absolute Beginner
 
Bokormen sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 9.241
Blogginnlegg: 13
Bokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtid
Standard

Tips for å skjerpe konsentrasjon

Hva hjelper da hodet ikke henger med, vanlige arbeidsoppgaver tar tre ganger så lang tid som vanlig, beskjeder blir glemt osv?

Kosttilskudd, øvelser, gode podcaster, alle tips mottas med stor takk!

Bokormen er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-08-19, 16:24   #2
Tjorven
ej ikke møjkets heije
 
Tjorven sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 42.500
Blogginnlegg: 183
Tjorven har et rykte de fleste bare kan drømme omTjorven har et rykte de fleste bare kan drømme omTjorven har et rykte de fleste bare kan drømme omTjorven har et rykte de fleste bare kan drømme omTjorven har et rykte de fleste bare kan drømme omTjorven har et rykte de fleste bare kan drømme omTjorven har et rykte de fleste bare kan drømme omTjorven har et rykte de fleste bare kan drømme omTjorven har et rykte de fleste bare kan drømme omTjorven har et rykte de fleste bare kan drømme omTjorven har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Tips for å skjerpe konsentrasjon

Nok søvn?

__________________
Snuppa 05, Knerten 07
Tjorven er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 17-08-19, 17:45   #3
millact
Bør lage seg en tittel selv
 
Medlem siden: Mar 2008
Innlegg: 53.244
millact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtid
Standard

Sv: Tips for å skjerpe konsentrasjon

Opprinnelig lagt inn av Tjorven, her.

Nok søvn?

Skulle til å skrive det samme. Nok avslapning, dvs at ikke hodet tenker på alt mulig når det ikke skal?

__________________
05 og 08
millact er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 17-08-19, 17:55   #4
frukt
finner ut av mye
 
frukt sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 25.604
Blogginnlegg: 267
frukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt av
Standard

Sv: Tips for å skjerpe konsentrasjon

Det kommer litt an på grunnen til at konsentrasjonen er dårlig tenker jeg.

__________________
And I said to my body, softly, "I want to be your friend.
It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this."
~ Nayyirah Waheed ~
frukt er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 17-08-19, 17:57   #5
him
Leser
 
him sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 17.992
Blogginnlegg: 5
him har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme omhim har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Tips for å skjerpe konsentrasjon

Fjerne stress? Hvis stresset kommer av "tankekjør" så er meditasjon bra (blir veldig skudd i blinde her altså! Jeg blir som regel slik du beskriver når: Jeg er stresset eller veldig sliten pga arbeidsmengde) Hvis du er nedkjørt fordi du er sliten hjelper det å gjøre ingenting, synes jeg.

__________________
"The further a society drifts from the truth, the more it will hate those that speak it." - George Orwell
him er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 17-08-19, 18:45   #6
Normy
Superduperaktiv
 
Normy sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2016
Hvor: Oslo
Innlegg: 629
Normy er litt kulNormy er litt kulNormy er litt kul
Standard

Sv: Tips for å skjerpe konsentrasjon

Nok søvn, sunn mat, kutte forstyrrelser og mobil. Koble ut på fritiden og gå turer eller bare være ute i frisk luft. Håper det går seg til!
Normy er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 17-08-19, 20:36   #7
frukt
finner ut av mye
 
frukt sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 25.604
Blogginnlegg: 267
frukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt avfrukt har mye å være stolt av
Standard

Sv: Tips for å skjerpe konsentrasjon

Jeg må ta pauser innimellom og gjøre noe helt annet. Når jeg blir sliten nytter det ikke å tvinge fram konsentrasjonen.

__________________
And I said to my body, softly, "I want to be your friend.
It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this."
~ Nayyirah Waheed ~
frukt er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 19-08-19, 14:02   #8
Bokormen
Absolute Beginner
 
Bokormen sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 9.241
Blogginnlegg: 13
Bokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtidBokormen har en fantastisk fremtid
Standard

Sv: Tips for å skjerpe konsentrasjon

Takk for fine tips! Søvn er absolutt verdt å legge mer til rette for. Å gå tur på kvelden er også noe jeg egentlig liker godt, men ikke har vært flink til i det siste.

Bokormen er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 19-08-19, 15:54   #9
Señora
Bør lage seg en tittel selv
 
Señora sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 7.764
Señora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de flesteSeñora er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Tips for å skjerpe konsentrasjon

For meg fungerer det veldig godt å sette musikk på ørene mens jeg skal utføre oppgaver. Nok kvalitetssøvn, trening, samt ordentlig mat er også gode ting for meg.
Señora er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:02.

Kontakt oss - Foreldreportalen - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no