Bosuball

Marit K · 15-10-06, 20:12

Noen som kan si noe om hva man gjør i gruppetimer med bosuball?
Har fått det for meg at det ikke kan bli mye høy puls, eller spesielt fettforbrennende trening av å klatre opp og ned av en halv ball, men kanskje man kan få annen fornuftig trening ut av det?

Ru · 15-10-06, 20:41

Det er litt step-aktig, samtidig som man bruker mye energi på å holde balansen, igrunnen super trening!

Og du kan fint få både høy puls og forbrenne mye fett!

Marit K · 15-10-06, 20:48

Å heisann.
Ja da får jeg vel hive meg med en gang da kanskje.

Ru · 15-10-06, 20:49

Det må du!

På treningsenteret "mitt" har de flere varianter, Bosu Intervall f.eks.
Da er det intervalltrening med Bosuen, og en hyper instruktør som lyder kallenavnet HyperJenny.

Marit K · 15-10-06, 20:51

HyperJenny???
Hun hørtes nesten litt skummel ut.

Irma · 15-10-06, 21:53

*abbonerer*

Jeg har kjøpt en bosuball for å ta sit-ups (pga ryggproblemer). Aner ikke hva annet jeg skal gjøre med den. Ikke fulgte det med noen video heller, det tror jeg at det gjør i USA. Noen her som har bosuballvideo?

15-10-06, 20:12	#1
Marit K Carve canem Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Øvre Romerike Innlegg: 6.446	Bosuball Noen som kan si noe om hva man gjør i gruppetimer med bosuball? Har fått det for meg at det ikke kan bli mye høy puls, eller spesielt fettforbrennende trening av å klatre opp og ned av en halv ball, men kanskje man kan få annen fornuftig trening ut av det? __________________ I et moderne massesamfunn burde det være like selvfølgelig å lese for sine barn som det er å pusse tennene deres -Jostein Gaarder 06, 07, og 12.

15-10-06, 20:41	#2
Ru Protonterapeut Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hundremeterskogen Innlegg: 31.350 Blogginnlegg: 935	Sv: Bosuball Det er litt step-aktig, samtidig som man bruker mye energi på å holde balansen, igrunnen super trening! Og du kan fint få både høy puls og forbrenne mye fett! __________________ “Though she be but little, she is fierce!” - Shakespeare

15-10-06, 20:48	#3
Marit K Carve canem Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Øvre Romerike Innlegg: 6.446	Sv: Bosuball Å heisann. Ja da får jeg vel hive meg med en gang da kanskje. __________________ I et moderne massesamfunn burde det være like selvfølgelig å lese for sine barn som det er å pusse tennene deres -Jostein Gaarder 06, 07, og 12.

15-10-06, 20:49	#4
Ru Protonterapeut Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hundremeterskogen Innlegg: 31.350 Blogginnlegg: 935	Sv: Bosuball Det må du! På treningsenteret "mitt" har de flere varianter, Bosu Intervall f.eks. Da er det intervalltrening med Bosuen, og en hyper instruktør som lyder kallenavnet HyperJenny. __________________ “Though she be but little, she is fierce!” - Shakespeare

15-10-06, 20:51	#5
Marit K Carve canem Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Øvre Romerike Innlegg: 6.446	Sv: Bosuball HyperJenny??? Hun hørtes nesten litt skummel ut. __________________ I et moderne massesamfunn burde det være like selvfølgelig å lese for sine barn som det er å pusse tennene deres -Jostein Gaarder 06, 07, og 12.

15-10-06, 21:53	#6
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Bosuball abbonerer Jeg har kjøpt en bosuball for å ta sit-ups (pga ryggproblemer). Aner ikke hva annet jeg skal gjøre med den. Ikke fulgte det med noen video heller, det tror jeg at det gjør i USA. Noen her som har bosuballvideo? __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

Bosuball

Bosuball

Sv: Bosuball

Sv: Bosuball

Sv: Bosuball

Sv: Bosuball

Sv: Bosuball