Sengetid for voksne

[Mirasol]

Nysgjerrig sent på kvelden, jeg!

• Når legger du deg vanligvis om kvelden?
• Når står du vanligvis opp om morgenen?
• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke?
• Påvirker punktet ovenfor sexlivet på en positiv eller negativ måte?
• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt?
• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten?
• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig?
• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen?

Og for de som stusser veldig over spørsmålsstillingen er dette en tredelt hypotese jeg forsøker å "forske" på.


Ja, jeg er i permisjon og har lite å finne på for tiden!

1. Hva er normal leggetid og antall timer søvn for andre?
2. Er nok søvn er viktig for å unngå overvekt (jfr dannelsen av hormonett Grehlin)?
3. Påvirker leggetiden sexlivet?

[tvillingmamma83]

Opprinnelig lagt inn av Maimor, her.

Nysgjerrig sent på kvelden, jeg!

• Når legger du deg vanligvis om kvelden?
• Når står du vanligvis opp om morgenen?
• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke?
• Påvirker punktet ovenfor sexlivet?
• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt?
• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten?
• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig?
• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen?

Og for de som stusser veldig over spørsmålsstillingen er dette en tredelt hypotese jeg forsøker å "forske" på.


Ja, jeg er i permisjon og har lite å finne på for tiden!

1. Hva er normal leggetid og antall timer søvn for andre?
2. Er nok søvn er viktig for å unngå overvekt (jfr dannelsen av hormonett Grehlin)?
3. Påvirker leggetiden sexlivet?

jeg legger meg vanligvis rundt halv to-to og står opp rundt halv åtte.
mannen er bare hjeme i helgene som regel og det varierer om vi legger os samtidig, fordi at jeg har veldig mye å gjøre om kvelden, rydde osv, og han er kjempe sliten etter en hard arbeidsuke.
det påvirker ikke sexlivet, noen ganger står jeg opp igjen,han våkner når jeg kryper på eller han kryper på når jeg legger meg
det varier jo selvfølgelig på når jeg legger meg, men gj,snitt i antall timer er vel 5-6 timer, sover jeg over 8 er jeg helt i koma og veeeldig vondt i ryggen.
begge barna sover hele natta.
bmi er rundt 25,et eller annet husker ikke i farta.
skulle gjerne sovet lenger om morgnen av og til, for uansett når jeg legger meg er morgnen like kjip de første 10 min

[apan]

• Når legger du deg vanligvis om kvelden?
  • Mellom 23 og midnatt
• Når står du vanligvis opp om morgenen?
  • Klokken 6
• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke?
  • Ja, stort sett.
• Påvirker punktet ovenfor sexlivet?
  • Tja, det som påvirker sexlivet mest er hvor trøtte vi er og når vi får lagt oss
• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt?
  • 6-7, som oftest nærmest 6 siden vi ofte ender med å prate eller ha sex de gangene vi klarer å subbe oss i seng før midnatt
• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten?
  • Nei
• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig?
  • Ja, vi burde lagt oss før, men det ville gått utover kos, jobb og husarbeid
• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen?
  • 25.9

[Fadese]

• Når legger du deg vanligvis om kvelden? Nå når jeg er i permisjon varierer det en del, men vanligvis rundt 23 eller 23.30. Litt tidligere når jeg jobber.
• Når står du vanligvis opp om morgenen? Nå står jeg opp rundt klokka 08 (våkner som regel en halvtime før). Før permisjonen sto jeg opp rundt 06.30, og det blir vel litt tidligere når jeg begynner på igjen, siden jeg må levere Knerten.
• .Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke? Når jeg jobber, ja, men nå for tida er jeg ofte våken litt lenger enn ham.
• Påvirker punktet ovenfor sexlivet? Det kan gjøre det, ja.
• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt? Cirka åtte.
• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten? Ja.
• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig? Jeg kunne med fordel komme meg i seng litt tidligere, for jeg trenger en del søvn.
• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen? Godt opp i det øvre sjiktet.

[Hasselnøtt]

• Når legger du deg vanligvis om kvelden? Mellom elleve og tolv
• Når står du vanligvis opp om morgenen? Mellom seks og sju
• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke? Alltid. Hver kveld i 13 år.
• Påvirker punktet ovenfor sexlivet? Ja, det tror jeg.
• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt? 5-6, kanskje 7 dersom jeg har kjempeflaks
• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten? Ja. Jeg nattammer.
• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig? Jeg skulle veldig gjerne lagt meg tidligere, men klarer det ikke.
• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen? 22

[Stompa]

Når legger du deg vanligvis om kvelden?
Mellom midnatt og 1.

Når står du vanligvis opp om morgenen?
Rundt 7. Men jeg begynner å prøve ca 6.30. Slumrefunksjon er en fin ting.

Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke?
Er singel.

Påvirker punktet ovenfor sexlivet?
Hvilket sexliv?

Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt?
5-6 timer. Det er sjeldent jeg får sove før det er gått minst en time.

Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten?
Ja, flere ganger i uka. Men vanligvis gløtter jeg bare såvidt på øynene mens det aktuelle barnet kryper ned i senga ved siden av meg.

Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig?
Jeg har lyst til å komme meg i seng tidligere og å sprette opp når klokka ringer.

Hvordan ligger du an på BMI-skalaen?
Høyt.

[pippimamma]

Det varierer veldig når jeg legger meg, men et sted mellom kl 23 og 01 tipper jeg (på hverdagene). Jeg står opp kl 7 hver dag i ukedagene, i helgen sover jeg litt lenger.

Det varierer også om mannen og jeg legger oss samtidig.

Sexlivet mitt holder jeg for meg selv, det ønsker jeg ikke å dele med andre.

Hvor mange timer søvn jeg får kommer an på om jeg får sove. Det er ikke alltid en selvfølge.

Ungene vekker meg sjelden om natten, det skjer kun når de er syke.

Vil ikke endre noe i rutinene mine (eller mangel på sådanne).

BMI er 19, det ligger vel innenfor normalen regner jeg med.

[Lykkex3]

• Når legger du deg vanligvis om kvelden? Alt fra 23-00 -01.00
• Når står du vanligvis opp om morgenen? 07.00 - 07.30
• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke? Legger oss stort sett likt og har gjort det i 15 år nå.
• Påvirker punktet ovenfor sexlivet? Nei jeg syns igrunn ikke det.
• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt? Mellom 7 og 8 timer.
• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten? Nei
• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig? Slutte å løse kryssord på sengekanten Den kan til tider stjele mye søvn.
• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen? 20,3

[Beckett]

.

• Når legger du deg vanligvis om kvelden? - mellom 23 og 24
• Når står du vanligvis opp om morgenen? - blir vekt av et eller annet barn mellom 06 og 08, vanligst omkring 06:30.
• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke? - ja. Vi sitter ofte for lenge før vi finner det for godt å gå og legge oss.
• Påvirker punktet ovenfor sexlivet på en positiv eller negativ måte? - negativt. Vi er ofte så altfor trøtte da vi endelig havner under dyna at tanken på sex gjerne er litt for fjern.
• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt? - 6-7 timer
• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten? - Har hatt en periode hvor jeg måtte inn til eldstemann 3-4 ganger hver natt
• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig? - Jeg ville ha lagt meg tidligere, og heller hatt sex enn å se på tv.
• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen? - 23

[Susse]

• Når legger du deg vanligvis om kvelden?

Rundt 23.30 og 00.45

• Når står du vanligvis opp om morgenen?

En gjennomsnittsdag med kveldsvakt står jeg opp 7.30

• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke?

Så og si aldri. Han sitter oppe å spiller wow til svarte natta.

• Påvirker punktet ovenfor sexlivet på en positiv eller negativ måte?

Definitivt negativt !

• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt?

6 timer sånn omtrent.

• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten?

Ikke nå lenger

• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig?

Ville nok prøvd å komme meg tidligere i seng, men har ofte adrenalin oppunder øra når jeg kommer hjem fra seinvakt kl 23, og da nytter det ikke.

• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen?

27 og ca. 8 kg for tung.

[007]

• Når legger du deg vanligvis om kvelden?

Altfor seint. Sjelden før midnatt.

• Når står du vanligvis opp om morgenen?

06.30

• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke?

Ja. Han er natterangler, som meg.

• Påvirker punktet ovenfor sexlivet på en positiv eller negativ måte?

Vi legger oss samtidig, noe som ikke er negativt for nevnte liv.

• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt?

Max 6

• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten?

Ja.

• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig?

Vi burde lagt oss tidligere. I og med at nevnte liv ikke påvirkes negativt, så sovner vi ofte veldig seint.

• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen?

23,7 sist jeg sjekket. Jeg hadde sikkert vært tynn om jeg hadde hatt vett til å køye tidligere, men sex er god trim, så...

[Skjevo]

• Når legger du deg vanligvis om kvelden?

Mellom 22.30 og 23, i helgene også, stort sett.

• Når står du vanligvis opp om morgenen?

Mellom 6.30 og 7.30

• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke?

Vi legger oss nesten alltid samtidig. Vanligvis pisker han meg i seng. Ingen av oss klarer å sovne når den andre kan komme å legge seg når som helst.

• Påvirker punktet ovenfor sexlivet på en positiv eller negativ måte?

Positivt. Selv om min slappfisk av en mann vanligvis er for trøtt til sånt om kvelden. Kl 6 om morgenen derimot.

• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt?

Ca 6-7 timer.

• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten?

Nattammer 1 gang. Ofte er ett eller begge barna urolig og må ses til.

• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig?

Egentlig ikke. Men det hadde vært fantastisk å kunne sovet når jeg hadde hatt anledning, dvs. lagt hodet på puten og sovet sammenhengende til morgenen. Jeg er avhengig av faste soverutiner for ikke å bli sprø av søvnproblemer, både når det gjelder innsoving og sammenhengende søvn.

• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen?

BMI er på 25 for øyeblikket.

[Frances]

• Når legger du deg vanligvis om kvelden? Senest 22.30
• Når står du vanligvis opp om morgenen? 0550
• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke? Nei, han legger seg ikke før etter midnatt
• Påvirker punktet ovenfor sexlivet på en positiv eller negativ måte? Nei, vi har sjelden sex i dobbeltsengen uansett
• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt? 7-8
• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten? Nei
• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig? Nei
• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen? Min BMI aner jeg ikke. Sjekker ikke slikt, ikke har jeg badevekt hjemme heller.

[rine]

[quote=Maimor;998671]Nysgjerrig sent på kvelden, jeg!

• Når legger du deg vanligvis om kvelden? Ca. 23.00. Litt avhengig av hva som går på TV
• Når står du vanligvis opp om morgenen? Ca. 06.30
• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke? Av og til. Hvis en av oss legger seg først, er det han. Han A-menneske om kvelden og B-om morgenen. Jeg er omvendt..
• Påvirker punktet ovenfor sexlivet på en positiv eller negativ måte? Hva tror dere ( men vi har jo fått to barn, så det er ikke helt håpløst altså...)
• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt? 6-7
• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten? Av og til. Blir heldigvis mindre og mindre av det..
• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig? Lagt meg tidligere kanskje.
• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen? 25, er ca 8.kg mer enn jeg burde....

[Divine]

• Når legger du deg vanligvis om kvelden? Mellom 23 og midnatt
• Når står du vanligvis opp om morgenen? Mellom 5.50 og 6.40
• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke? Stort sett samtidig. Hvis noen legger seg før, er det som regel jeg.
• Påvirker punktet ovenfor sexlivet på en positiv eller negativ måte? Ingen påvirkning
• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt? 6 til 7.
• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten? Nei, sjelden.
• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig? Skulle gjerne hatt litt mer søvn, men det er vanskelig å få lagt seg tidligere.
• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen? Ligger svært dårlig an. Har en BMI på 38

[Helle]

• Når legger du deg vanligvis om kvelden? Ca 2300
  
• Når står du vanligvis opp om morgenen? Ca 0730
• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke? Nei, han er som regel oppe lenger.
• Påvirker punktet ovenfor sexlivet på en positiv eller negativ måte? Påvirker det ikke
• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt? Ca 8
• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten? Nei, ikke regelmessig, men en gang i blandt.
• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig? Nei
• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen? Høyt, men nå er jeg jo gravid, så BMI kan jo ikke regnes ut...

[Søster]

• Når legger du deg vanligvis om kvelden?
• 22.30
• Når står du vanligvis opp om morgenen?
• Mellom 06 og 08
• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke?
• Vi pleier legge oss samtidig
• Påvirker punktet ovenfor sexlivet på en positiv eller negativ måte?
• Positiv
• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt?
• 7 (med avbrudd)
• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten?
• Ja, minst to ganger, ofte flere
• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig?
• Skulle gjerne lagt med sammen med bare mannen noen ganger, uten baby imellom.
• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen?
• 22.2

[Musemus]

• Når legger du deg vanligvis om kvelden? Mellom klokka 22 og 23
• Når står du vanligvis opp om morgenen? Mellom klokka 06 og 10
• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke? Ja, legger oss som regel likt
• Påvirker punktet ovenfor sexlivet på en positiv eller negativ måte? Der må jeg nok skylde på henne på 11 uker som ligger der
• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt? Ca. 7 timer
• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten? Ja, nattammer én gang per natt
• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig? Nei
• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen? BMI på 21

[Aminta]

• Når legger du deg vanligvis om kvelden? Mellom 11 og midnatt prøver vi på.
  
• Når står du vanligvis opp om morgenen? 6-7 tiden.
  
• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke? Ja, alltid.
  
• Påvirker punktet ovenfor sexlivet på en positiv eller negativ måte? Positivt.
• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt? 5-6 timer vel.
  
• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten? Jepp.
  
• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig? Skulle kommet meg i seng tidligere.
  
• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen? 17.

[Milfrid]

• Når legger du deg vanligvis om kvelden?

Vanligvis rundt 23 +/-. Oftere + enn -

• Når står du vanligvis opp om morgenen?

Står opp en gang mellom 06.30-07.00

• Legger du deg samtidig med en evt. mann/samboer? Hvorfor/hvorfor ikke?

Vi legger oss samtidig så sant vi begge er hjemme. Fordi hvis jeg legger meg senere så sover han når jeg legger meg, og da blir det ikke noe på meg .

• Påvirker punktet ovenfor sexlivet på en positiv eller negativ måte?

Det er definitivt positivt

• Hvor mange timer søvn får du vanligvis pr natt?

6-7 timer

• Vekkes du regelmessig av barn i løpet av natten?

Nix, jeg er velsignet med to unger som begge har sovet natten igjennom med få unntak

• Er det noe du ville endret i forhold til egne rutiner om mulig?

Lagt oss litt tidligere, sånn at det ble litt før kl 23 i stedet for litt etter.

• Hvordan ligger du an på BMI-skalaen?

Jeg har BMI på rundt 22