Hvis du kunne valgt døgnrytme selv

[Bokormen]

Hvordan ville du da ha lagt opp døgnet?



Jeg er, og har alltid vært, skikkelig B-menneske. Da jeg var liten ble jeg alltid lagt tidlig, men allerede i 3-4 års alder lå jeg likevel våken til ellevetiden. Dette til tross for at jeg ble vekt tidlig hver morgen.


Det er jo nesten håpløst være B-menneske, spesielt hvis hodet virker best på natten. Det er mage som hevder at det bare er å vende dårlige vaner, men i mange år sto jeg opp 06.00 hver dag, det hjalp ikke det grann. Dere som er A-mennesker av natur er jammen heldige!