Vondt i foten etter jogging

[Erica]

Jeg har en hallux valgus, som er en kul på siden av foten nedenfor stortåa, og denne gjør ofte vondt etter joggeturer som overstiger en halvtime. Er det noen andre som har dette, og som har funnet noen gode løsninger på ting å gjøre for at det ikke skal bli vondt.

Jeg jogget i 50-55 minutter i dag, og nå kjenner jeg at det verker i kulen, og det var også litt vondt på slutten av joggeturen.