Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være?

Wix · 03-12-08, 19:35

Jeg har trent noen få uker nå, 1-2 ganger per uke avhengig av når jeg har fått tid. Jeg er enda i en litt sårbar periode der jeg sikkert har lett for å dette ut av rutinen om jeg bruker alle mulige unnskyldninger for å la være å trene. Planen i dag var å gå på en time med aerobic og styrke men nå er jeg litt ør og har litt vondt i hodet. Ikke grusomt, men føler meg ikke helt topp heller. Snuppa er syk her hjemme med høy feber, håper jeg ikke brygger på noe (det føles ikke slik foreløpig tror jeg). Er dette bare en dårlig unnskyldning eller bør jeg ikke trene med litt vondt i hodet?

03-12-08, 19:35	#1
Wix Skal rømme Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 5.522 Blogginnlegg: 40	Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være? Jeg har trent noen få uker nå, 1-2 ganger per uke avhengig av når jeg har fått tid. Jeg er enda i en litt sårbar periode der jeg sikkert har lett for å dette ut av rutinen om jeg bruker alle mulige unnskyldninger for å la være å trene. Planen i dag var å gå på en time med aerobic og styrke men nå er jeg litt ør og har litt vondt i hodet. Ikke grusomt, men føler meg ikke helt topp heller. Snuppa er syk her hjemme med høy feber, håper jeg ikke brygger på noe (det føles ikke slik foreløpig tror jeg). Er dette bare en dårlig unnskyldning eller bør jeg ikke trene med litt vondt i hodet? __________________ Jente, des 06 Gutt, april 08