Frornuftig kosthold for gravid og overvektig ?

Susse · 11-01-10, 22:47

Nå begynner omsider hyperemesisen og roe ned og vekta hyler. Det eneste som har dempet plagene de siste måndtene har vært mat, mat og mat. Reneste bulimien.
Nå kaster jeg opp max en gang om dagen og har som mål å holde vekta litt i sjakk fremover. Har for mye fra før (15 kg) og allerede gått opp 6 kg på 15 uker. Har ingen ønsker om å fortsette oppover i det samme tempoet !
Hodet mitt har helt kjørt seg fast i angsten for å bli sulten og for å kaste opp, så jeg trenger noen konkrete forslag til hva jeg bør spise i løpet av en dag. Jeg kan ikke være fysisk aktiv pga. placenta praevia.
Tips ?

11-01-10, 22:47	#1
Susse Gal kattedame Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 14.820 Blogginnlegg: 544	Frornuftig kosthold for gravid og overvektig ? Nå begynner omsider hyperemesisen og roe ned og vekta hyler. Det eneste som har dempet plagene de siste måndtene har vært mat, mat og mat. Reneste bulimien. Nå kaster jeg opp max en gang om dagen og har som mål å holde vekta litt i sjakk fremover. Har for mye fra før (15 kg) og allerede gått opp 6 kg på 15 uker. Har ingen ønsker om å fortsette oppover i det samme tempoet ! Hodet mitt har helt kjørt seg fast i angsten for å bli sulten og for å kaste opp, så jeg trenger noen konkrete forslag til hva jeg bør spise i løpet av en dag. Jeg kan ikke være fysisk aktiv pga. placenta praevia. Tips ? __________________ En, to, tre, fire What you give is what you get in return.