Jeg vil også trene
Jeg vil bli en som trener.
Men jeg vet ikke helt hva jeg skal ta meg til. Jeg tror jeg må begynne med å bare legge inn litt mer aktivitet i hverdagen. Også må jeg finne noe å trene med som er litt morsomt.
Jeg vet mange syns det er fint/morsomt å jogge, men jeg kan ikke jogge. Jeg har hatt skader i begge knær tidligere. Knærne svikter lett, da det er noen bånd inni der som aldri har trukket seg sammen etter et par episoder med knærne ut av ledd. Og nå er jeg så tung at all form for løping er som å be om at knærne skal bli ødelagte for alltid.
Jeg kan løpegå på en slik elipsemaskin. Det liker jeg. Musikk på øret eller serie på Tv'en eller noe. Og jeg liker litt å svømme. Jeg bare liker ikke å være i svømmehallen. Og håret mitt blir helt tullete av klorvann. 
Styrketrening er noe av det kjedeligste jeg vet. Må man trene styrke? Hvis jeg for eksempel klarer å jobbe opp litt kondis og bruke den der elipsemaskinen litt, og svømmer nå og da når jeg manner meg opp til det? Det er ikke sånn at det er bortkastet hvis jeg ikke trener styrke i tillegg?
Men jeg må finne noe som er gøy å drive med. Jeg er en av dem som enten sitter hjemme med laptopen, eller sitter på kafé eller bar. Det er vel ikke dugelig i lengden.
__________________
~Maybe it's time to heal~
|