Å skuffe andre

Alfa · 14-09-10, 13:28

Opprinnelig lagt inn av alfaCharlie, her.

Jo. Men det er veldig vanskelig i praksis. Spesielt når man er veldig vant til å ta rollen som "den som fikser alt". Alt, altså. Altaltalt. Bare ikke seg selv.

Eg veit. :btdt: Men det hjelper som rettesnor. Å faktisk bruke det kognitivt i arbeidet med å bryte etablerte mønster. At ein ikkje ser på det som eit svik å ikkje kunne stille opp slik andre forventar, men å sjå på det som verdsetjing av seg sjølv - uavhengig av reaksjonen ein får.

Så lenge ein har arbeidd med tankane i hovudet, og ser urimelegheita i å stille opp på bekostning av seg sjølv, så BLIR det lettare å seie nei (om det ikkje passar).

14-09-10, 13:28	#12
Alfa Dukkar plutseleg opp ... Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 4.374	Sv: Å skuffe andre Opprinnelig lagt inn av alfaCharlie, her. Jo. Men det er veldig vanskelig i praksis. Spesielt når man er veldig vant til å ta rollen som "den som fikser alt". Alt, altså. Altaltalt. Bare ikke seg selv. Eg veit. :btdt: Men det hjelper som rettesnor. Å faktisk bruke det kognitivt i arbeidet med å bryte etablerte mønster. At ein ikkje ser på det som eit svik å ikkje kunne stille opp slik andre forventar, men å sjå på det som verdsetjing av seg sjølv - uavhengig av reaksjonen ein får. Så lenge ein har arbeidd med tankane i hovudet, og ser urimelegheita i å stille opp på bekostning av seg sjølv, så BLIR det lettare å seie nei (om det ikkje passar).

Å skuffe andre

Sv: Å skuffe andre