Fråtsing - plan for hvordan du skal takle julematen?

Ine · 21-12-10, 13:35

http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10028073

Legger ikke på seg av fråtsing nei, kroppen reagerer med å spise mindre?

Not so much.. Problemet mitt er iallefall å slutte med godteriet etter en fråtseperioden, som jeg sist hadde sist jul. 2010 ble vel et godteriår, med dertil + 10 kg.

Derfor har jeg en plan i år: Vi har ikke bakt noen julekaker (mulig vi kjøper noen få like før julaften), dessuten har vi ikke gått til innkjøp av noe godteri (ennå), vi er inne i en god periode der jeg ikke har så spesielt lyst på godterier, dessuten bor vi like ved en kiwi som alltid er åpen, planlegger å ikke kjøpe inn stort, for om vi har godteri i hus klarer jeg nok ikke å holde meg på den rene linje..

Har du noen plan for hva og hvor mye du skal spise av julegodt i år?

21-12-10, 13:35	#1
Ine rakkarpus Medlem siden: Apr 2008 Innlegg: 9.689 Blogginnlegg: 19	Fråtsing - plan for hvordan du skal takle julematen? http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10028073 Legger ikke på seg av fråtsing nei, kroppen reagerer med å spise mindre? Not so much.. Problemet mitt er iallefall å slutte med godteriet etter en fråtseperioden, som jeg sist hadde sist jul. 2010 ble vel et godteriår, med dertil + 10 kg. Derfor har jeg en plan i år: Vi har ikke bakt noen julekaker (mulig vi kjøper noen få like før julaften), dessuten har vi ikke gått til innkjøp av noe godteri (ennå), vi er inne i en god periode der jeg ikke har så spesielt lyst på godterier, dessuten bor vi like ved en kiwi som alltid er åpen, planlegger å ikke kjøpe inn stort, for om vi har godteri i hus klarer jeg nok ikke å holde meg på den rene linje.. Har du noen plan for hva og hvor mye du skal spise av julegodt i år? __________________ When you know better, you do better.