|
|||||||
Hvordan trene på ellipsemaskin?
| Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her. |
|
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
|
|||||||
| Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her. |
|
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
02-02-11, 18:35
|
#1 |
|
Har ingen tittel
Medlem siden: Mar 2007
Innlegg: 7.240
  |
Hvordan trene på ellipsemaskin?Det står en på jobben. Jeg kan f.eks. bruke 1/2 time etter arbeidstid på den, også gå hjem og dusje der når ungene har fått mat. Hvordan trener man på en sånn? Er det bare oppvarming, gjør man det lenge (hvor lenge?), kan man bruke det som eneste trening når føret er for dårlig til å jogge? Er det bra trening for kondis og generell bevegelighet? |
|
|
|
|
Trådet visning