Frukt og grønt hver dag?

[Blå]

Tja. Jeg spiser grønt hver dag, men om jeg alltid når fem om dagen er jeg ikke sikker på.

Jeg drikker bare juice til frokost i helgene. Ellers er det ofte spirer i en eller annen form som pålegg.

Jeg spiser salat til lunsj to-tre dager i uken. Ellers har jeg fruktfat på bordet på jobben og pleier å ha epler, sukkererter, små tomater, druer og lignende der. Det fører til at jeg spiser litt ekstra av dette.

Der er alltid minst to grønnsaker til middag. Det nye hos oss er grønnsakspureer. Vi er blitt veldig glade i feks gulerot eller blomkålpuré. Jeg er litt usikker på hvor mye av næringen som kokes vekk før grønnsakene blir most, men regner med at vi i hvert fall får i oss noe bra med dette.