Brus?

[Polyanna]

De liker ikke kullsyre, så det begrenser seg selv. Men jeg har aldri tilbudt det heller. De har fått det i en og annen bursdag (og hvis det ikke er saft der også så får jeg litt styr med å bytte ut brusen med vann - DET syns de er kjempegodt).

Jeg syns uansett brus er greit å begrense inntaket av, både pga. syre og pga.sukkerinnholdet (evnt. kunstg søtning som ikke er det fnugg bedre). Jeg tror brus er den viktigste enkeltstående årsaken til overvekt blant ungdom. Absolutt SINNSVAKE mengder tomme kalorier på en gang. Og fæle effekter på bodsukkeret.

Vi drikker stort sett vann, og melk til brødmåltider. Saft til lørdagsgrøten og vafler og sånt.