Juice, sunt eller usunt?

Isbjørn · 19-08-12, 11:10

Jeg er litt forvirret. Juice regnes som 1 av 5 om dagen. Juice er hardt mot tennene, men det går vel bra å drikke 2,5 slik juice i forbindelse med måltid en gang om dagen? Folk snakker om at det er så mye sukker i juicen, men de fleste er jo uten tilsatt sukker. Dvs at det er fruktsukker i den, noe som ikke er verre enn å spise frukten?

Grunnen til at jeg spør, er at jeg vurderer å sende med juice til skolematen. Barna har en Contiga-flaske på 2,5 dl, som skal drikkes i forbindelse med matpakkemåltid. Drikke utover dette er vann.

19-08-12, 11:10	#1
Isbjørn WF: Isbjorn Medlem siden: Oct 2007 Hvor: Trondheim Innlegg: 9.106	Juice, sunt eller usunt? Jeg er litt forvirret. Juice regnes som 1 av 5 om dagen. Juice er hardt mot tennene, men det går vel bra å drikke 2,5 slik juice i forbindelse med måltid en gang om dagen? Folk snakker om at det er så mye sukker i juicen, men de fleste er jo uten tilsatt sukker. Dvs at det er fruktsukker i den, noe som ikke er verre enn å spise frukten? Grunnen til at jeg spør, er at jeg vurderer å sende med juice til skolematen. Barna har en Contiga-flaske på 2,5 dl, som skal drikkes i forbindelse med matpakkemåltid. Drikke utover dette er vann. __________________ Ongan 01, 04 og 07