Oppskrifter uten mel, melk og sukker?

[Nyx]

Ei i familien har over tid kuttet ut både mel, melk og sukker. Hun er ikke så vant med internett, så jeg har sagt at jeg kan hjelpe henne med å finne noen sider med oppskrifter som passer det nye kostholdet.
Og da tenkte jeg jo selvfølgelig først på FP. Jeg vet jo at mange her inne har god kontroll på allergivennlige oppskrifter, og kan kanskje peke meg i riktig retning?

I utgangspunktet all slags mat, men middager har hun funnet en del oppskrifter fra før. Kaker syntes var verre.
Så hvis noen vet om mel-, melk- og sukkerfrie blogger eller oppskrifter som dere kan tipse meg om, så venter stjerne i boka og evig lønn i himmelen!