Elimineringsdiett

Nip · 24-06-14, 15:20

Jeg går på streng diett nå, bare fordi magen har vært så uhorvelig trøblete i lang tid sammen med kronisk krystallsyke. legene hjelper jo aldri med noe... ikke har de noen meninger om kosthold heller så da må jeg prøve ut litt selv.

Har diagnosene:
PCO
Kronisk krystallsyke
Irritabel tarm (ihvertfall symptomene og mest sannsynlig)

Jeg har nå skrevet matdagbok og spiser

grønnsaker av alle slag
raps, kokos og olivenolje
kokos (melk og revet)
nøtter
frø
kakao
havregryn som bløtlegges
kyllingkjøtt
bær

fisk og kjøtt (men tror jeg kanskje reagerer på det, spes fisk)

Holdt meg helt unna melk, mel, soya og egg og nesten all sukker/søtning

Er det skummelt å gå på sånn diett for lenge, eller får jeg i meg det jeg trenger?

Magen min virker mye bedre, har jo slitt så veldig med forstoppelse, slim og blod og svimmelheten har også vært endel bedre, men fått noen kraftige utslag innimellom. Litt tidlig å si om det henger sammen med svimmelheten, men magen var det viktigste. Må jo innføre litt mer mat igjen etterhvert en etter en da. Flere som har prøvd seg frem på denne måten?

24-06-14, 15:20	#1
Nip Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 3.725	Elimineringsdiett Jeg går på streng diett nå, bare fordi magen har vært så uhorvelig trøblete i lang tid sammen med kronisk krystallsyke. legene hjelper jo aldri med noe... ikke har de noen meninger om kosthold heller så da må jeg prøve ut litt selv. Har diagnosene: PCO Kronisk krystallsyke Irritabel tarm (ihvertfall symptomene og mest sannsynlig) Jeg har nå skrevet matdagbok og spiser grønnsaker av alle slag raps, kokos og olivenolje kokos (melk og revet) nøtter frø kakao havregryn som bløtlegges kyllingkjøtt bær fisk og kjøtt (men tror jeg kanskje reagerer på det, spes fisk) Holdt meg helt unna melk, mel, soya og egg og nesten all sukker/søtning Er det skummelt å gå på sånn diett for lenge, eller får jeg i meg det jeg trenger? Magen min virker mye bedre, har jo slitt så veldig med forstoppelse, slim og blod og svimmelheten har også vært endel bedre, men fått noen kraftige utslag innimellom. Litt tidlig å si om det henger sammen med svimmelheten, men magen var det viktigste. Må jo innføre litt mer mat igjen etterhvert en etter en da. Flere som har prøvd seg frem på denne måten?