Lavkarbo - kan dere hjelpe meg med en liten innføring?

Pepper Lemon · 17-04-15, 17:14

Jeg er 26 uker gravid, og har hatt en voldsom vektøkning. Jeg føler meg generelt ikke i så god form, så jeg lurer nå på om jeg skal prøve meg på et annerledes kosthold en ukes tid, og se om det hjelper. (Det er selvfølgelig fordi jeg frykter svangerskapsdiabetes, men får ikke sjekket det før om en ukes tid.)

Jeg har forstått det slik at svangerskapsdiabetes reguleres best med lavkarbo. Hva spiser man på lavkarbo? Kan dere hjelpe meg, både med kunnskap og konkrete tips til hva jeg kan spise?

Jeg er forresten mer eller mindre sengeliggende, så mosjon kan jeg altså ikke drive med, som jeg vet er råd nr 1.

17-04-15, 17:14	#1
Pepper Lemon Peppy! Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 10.714 Blogginnlegg: 253	Lavkarbo - kan dere hjelpe meg med en liten innføring? Jeg er 26 uker gravid, og har hatt en voldsom vektøkning. Jeg føler meg generelt ikke i så god form, så jeg lurer nå på om jeg skal prøve meg på et annerledes kosthold en ukes tid, og se om det hjelper. (Det er selvfølgelig fordi jeg frykter svangerskapsdiabetes, men får ikke sjekket det før om en ukes tid.) Jeg har forstått det slik at svangerskapsdiabetes reguleres best med lavkarbo. Hva spiser man på lavkarbo? Kan dere hjelpe meg, både med kunnskap og konkrete tips til hva jeg kan spise? Jeg er forresten mer eller mindre sengeliggende, så mosjon kan jeg altså ikke drive med, som jeg vet er råd nr 1.