		Foreldreportalen > FPForum > Fritid og hobby > Sportshjørnet
Løping: Intervaller

Løping: Intervaller

Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her.

Forrige innlegg

Neste innlegg

Neste

31-01-19, 23:00	#10
Morella Superbasinella Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 4.641 Blogginnlegg: 276	Sv: Løping: Intervaller Dette er min favoritt intervalløkt. Starter alltid med minst 10 min oppvarming 15% stigning 3 min 1 min aktiv hvile 11% stigning 3 min 1 min aktiv hvile 9% stigning 3 min 1 min aktiv hvile 7% stigning 3 min 1 min aktiv hvile 5% stigning 3 min 1 min aktiv hvile 3% stigning 3 min 1 min aktiv hvile 1% stigning 3 min Nedtrapping Jeg øker farten i tak med at jeg skrur ned stigningen. Fra 9% føles det som å løpe i nedoverbakke.

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder Du kan ikke skrive svar Du kan ikke laste opp vedlegg Du kan ikke endre dine innlegg BB code is På Uttrykksikoner er På [IMG] kode er På HTML kode er Av

Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:55.