Sv: Hvordan lage hummus?
Så bra. Noen tåler jo mer enn andre, jeg er i ketose selv ved 50-60 gram karber daglig mens andre må ned i 5. Nedgang kan du forvente ganske kjapt, men ingen er jo like. Noen går ned fort mens andre går ned tregt, det spørs hvor mye du skal ned. En som skal ned 30 kg går fortere ned enn en som skal ned 10. Og pass på at enkelte ting er "partystoppere", altså de hindrer vektnedgang hos enkelte. Dette gjelder spesielt lettprodukter som lettbrus, søtstoffer osv, men kan også gjelde kremfløte, ost og nøtter.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.
|