Ny sukkerfri/sunn uke

Opprinnelig lagt inn av Stikka74, her.

Onsdag gikk bra. Merker at det er enklere å holde seg unna snop og annen sukkermat nå. Gikk rundt i butikken nå i kveld og kjøpte ikke noe usunt til meg selv, bare litt popcorn til gubben.

Jeg vet jeg klarer å være flink, så lenge jeg lar være å kjøpe masse usunt selv. Problemet oppstår når jeg først begynner å kjøpe snop på hverdagene selv. Da blir det bare mer og mer, oftere og oftere. Klarer jeg å holde meg til lørdagsgodt så er mye gjort.

Stikka74 sa det meget godt. Slik er det. Kan ikke kjøpe inn en ting, for er det i hus, så finner jeg på tusen elendige unnskyldinger for å kunne ta bare litt...og litt...og litt. Etter at det er spist, så får jeg lyst til å kaste opp!
Derfor - ingen ting ihus med mindre det er tillatt å spise det - altså lørdag, og KUN lørdags kveld.

[Tuppen]

Opprinnelig lagt inn av sjuggerpløm, her.

Stikka74 sa det meget godt. Slik er det. Kan ikke kjøpe inn en ting, for er det i hus, så finner jeg på tusen elendige unnskyldinger for å kunne ta bare litt...og litt...og litt. Etter at det er spist, så får jeg lyst til å kaste opp!
Derfor - ingen ting ihus med mindre det er tillatt å spise det - altså lørdag, og KUN lørdags kveld.

Målet er at jeg etterhvert skal klare å skjønne at snop kan ligge i skapet uten at jeg MÅ spise alt med en gang, men foreløpig tar jeg ikke sjanse på å ha noe liggende. Jeg har spist litt potetgull i helga, men har klart å styre unna sjokolade. Jeg er verst når det gjelder søtsnop. Spiser til jeg blir kvalm, så venter jeg til det gir seg litt -så spiser jeg enda litt til.
Jeg merker at jeg ikke er så fysen nå som jeg var for 2 uker siden, så dette hjelper - det er sikkert! Gikk ned bare 0.2 kg denne uka, totalt 1.8 siden starten.

[Sue]

Jeg er godt fornøyd med uken, til tross for litt kakespising i helgen. Men er det bursdag, så er det bursdag - bare synd det kommer så mange nå i juni...

Jeg er med neste uke også, selv om det blir litt kake både tirsdag og fredag og sannsynligvis litt snoping i helgen (Uff, dette høres aldeles ikke bra ut... Men fokus de øvrige dagene er viktig likevel. )

[Selma]

Jeg koste meg med litt potetgull og smågodt i går kveld med god samvittighet. Veldig motivert for å fortsette ei uke til! I underkant av tre uker til vi reiser til Syden og det hadde vært deilig å klare samme opplegget fram til vi reiser

Jeg fortsetter altså ei uke til der regelen er ingen is, kaker eller godteri med unntak av det jeg evt blir tilbudt på besøk o.l. Blir jeg tilbud noe, så holder jeg meg til litt, ikke litt av alt...

Kommer også til å bevilge meg en is i ny og ne, om det blir veldig fint vær. Og ellers gjelder det strenge regler. Ikkeno digg før på lørdags kveld, og bare da.
Moderate mengder Lightbrus er tillatt.