Pulsklokke+ - Skvetten, anyone

Opprinnelig lagt inn av Miss Norway, her.

Milfrid: Basalforbrenningen din er inkludert i det du ser på pulsklokken. Når du er aktiv så øker pulsen, og dermed totalkcaloriene. "Kaloriforbruks-telleren" i klokken er basert på gjennomsnitt kcalforbrenning per pulsnivå for din vekt og høyde. Som Skvetten sier kommer det andre faktorer i tillegg; noen har en mer effektiv forbrenningen enn standard basert på hormoner etc.

Men det vil jo kun gi et estimat uansett? Eller er jeg på bærtur her Missa? For det er jo andre fysiologiske faktorer som spiller inn på hvordan forbrenningen ser ut dag for dag.

[Miss Norway]

Opprinnelig lagt inn av Skvetten, her.

Men det vil jo kun gi et estimat uansett? Eller er jeg på bærtur her Missa? For det er jo andre fysiologiske faktorer som spiller inn på hvordan forbrenningen ser ut dag for dag.

Jepp, helt riktig, et var derfor jeg skrev gjennomsnitt (altså beregnede formler) og så prøvde jeg å presisere litt i siste setningen. Feks vil man en dag man svetter mye pga varme ha økt kaloriforbruk fordi det er en aktiv prosess å kvitte seg med vannet, likeledes om man drikker mye vann som skal ut. Dette er jo ting som ikke øker pulsen, og således ikke kommer med på pulsklokkens regnestykke.

Opprinnelig lagt inn av Miss Norway, her.

Jepp, helt riktig, et var derfor jeg skrev gjennomsnitt (altså beregnede formler) og så prøvde jeg å presisere litt i siste setningen. Feks vil man en dag man svetter mye pga varme ha økt kaloriforbruk fordi det er en aktiv prosess å kvitte seg med vannet, likeledes om man drikker mye vann som skal ut. Dette er jo ting som ikke øker pulsen, og således ikke kommer med på pulsklokkens regnestykke.

Ja, det er slike ting jeg tenker på og hadde i tankene da jeg skrev mitt svar. Som fagperson innen trening er jeg meget skeptisk til tanken på at mennesker "lever" etter pulsklokken og hva den sier.