Mat for en bedre psyke

Opprinnelig lagt inn av Albertine, her.

B-vitaminmangel kan gi depresjon. Vær særlig obs på B12.

Da skal man under normalverdiene? Eller kan det treffe innenfor normalområdet også?

Opprinnelig lagt inn av smilefjes, her.

Da skal man under normalverdiene? Eller kan det treffe innenfor normalområdet også?

Nå er ikke jeg noen lege og kan derfor ikke si noe kategorisk om dette, men jeg tror nok at det som betegnes som normalområde (selv om det favner stort) kanskje ikke gjelder for alle, og at man derfor kan ha behov for tilskudd selv om man pr. def. ligger innenfor normalen.