Sv: Kostholdsendring. Hva anbefales?
Det går heilt fint å leve etter Grete Roede sine kostholdsråd uten å veie maten. Eg har gått på kurs to gangar og veide kun maten dei første dagane for å få ein følelse av sånn ca kor mykje eg skulle ha. Etter det tok eg det på augemål.
Og det fortsatte eg med i 1,5 år etter at eg hadde gått på kurs. Men så begynte snop-inntaket å skli ut igjen  . Så sjølv om matporsjonane fremdeles ligg på ca Grete Roede-nivå har eg lagt på meg pga snopet eg et fredag-lørdag-søndag. Her må det skjerpings til!
__________________
Mamma til to jenter sep-04 og mars-07 og lillebror april-11
|
19-05-10, 10:42
Trådet visning