Lillemor har blitt vegetarianer, og jeg trenger hjelp med å finne gode alternativer

[bina]

Opprinnelig lagt inn av Gaia, her.

Nei det er det da virkelig ikke! Det handler bare om hvordan man setter sammen maten. Man kan leve helt fint, godt og sunt på et kosthold som ikke inneholder et snev av verken kjøtt eller fisk.

Hvis man skal leve på et kosthold uten kjøtt og fisk krever det mye kunnskap om hvilke matvarer man skal erstatte det med. Det er en avgjørelse man gjerne må ta, men ikke som 4,5 åring!! Får 4,5 åringen bestemme selv om hun skal ha hull i ørene? Eller om hun vil gå i barnehage eller heller være hjemme? Nei? Hvorfor i all verden skal hun da få bestemme sitt eget kosthold? (Og når det er foreldrene som må tilrettelegge og sette seg inn i kostholdet. Det er noe annet hvis foreldrene i utgangspunktet er vegetarianere og lar barnet følge samme kosthold).

[Gaia]

Opprinnelig lagt inn av bina, her.

Hvis man skal leve på et kosthold uten kjøtt og fisk krever det mye kunnskap om hvilke matvarer man skal erstatte det med. Det er en avgjørelse man gjerne må ta, men ikke som 4,5 åring!! Får 4,5 åringen bestemme selv om hun skal ha hull i ørene? Eller om hun vil gå i barnehage eller heller være hjemme? Nei? Hvorfor i all verden skal hun da få bestemme sitt eget kosthold? (Og når det er foreldrene som må tilrettelegge og sette seg inn i kostholdet. Det er noe annet hvis foreldrene i utgangspunktet er vegetarianere og lar barnet følge samme kosthold).

Poenget her er at barnet ikke vil spise kjøtt og fisk og at argumentene ikke biter på henne. Hun vil ikke ha. Alternativene er da å tvangsfore jenta, noe de aller fleste innser ikke er en løsning, sulte henne (neppe) eller legge til rette for at hun i det minste har et balansert kosthold til tross for at hun ikke vil ha kjøtt eller fisk.

[bina]

Opprinnelig lagt inn av Gaia, her.

Poenget her er at barnet ikke vil spise kjøtt og fisk og at argumentene ikke biter på henne. Hun vil ikke ha. Alternativene er da å tvangsfore jenta, noe de aller fleste innser ikke er en løsning, sulte henne (neppe) eller legge til rette for at hun i det minste har et balansert kosthold til tross for at hun ikke vil ha kjøtt eller fisk.

OK, jeg spør deg også - hvis barnet ditt nektet å spise grønnsaker, ville du latt barnet slippe?

[Gaia]

Opprinnelig lagt inn av bina, her.

OK, jeg spør deg også - hvis barnet ditt nektet å spise grønnsaker, ville du latt barnet slippe?

Ja det ville jeg. Hvis barnet mitt hadde smakt og så spyttet ut så hadde jeg gitt meg på det.

Jeg ville ikke sluttet å servere grønnsaker hjemme, og jeg ville forsøkt å finne frem til fullgode alternativer som sørget for at barnet fikk i seg tilstrekkelig med næringsstoffer og jeg ville selvfølgelig ha argumentert med dem, på samme måte som jeg hadde argumentert med et barn som hadde bestemt seg for å nekte å spise kjøtt eller fisk, men jeg tvinger ikke i barna mine mat som de overhodet ikke vil spise.

Og jeg ville ikke servert usunne alternativer. Jeg tror helt fint barn kan leve opp på bare fisk og kjøtt eller bare grønnsaker.

Poenget er hva man gjør tilgjengelig hjemme. Barn er stort sett så pragmatiske at de spiser det som er tilgjengelig hjemme hvis de bare er sultne nok. Og de aller fleste hjem har både grønnsaker og kjøtt/fisk tilgjengelig som sunne alternativer.

Jeg syns forsåvidt det hadde vært hakket særere å ikke spise noe som helst av kornprodukter eller grønnsaker, som tross alt kommer i en mye større smaksvariasjon og i forskjellige konsistenser, enn det fisk og kjøtt gjør. Men jeg tror ikke det er mulig å tvinge et barn til å spise noe det absolutt ikke vil ha.

Og det er altså mulig å lage seg et fullgodt alternativ uten kjøtt og fisk.

[bina]

Opprinnelig lagt inn av Gaia, her.

Ja det ville jeg. Hvis barnet mitt hadde smakt og så spyttet ut så hadde jeg gitt meg på det.

Jeg ville ikke sluttet å servere grønnsaker hjemme, og jeg ville forsøkt å finne frem til fullgode alternativer som sørget for at barnet fikk i seg tilstrekkelig med næringsstoffer og jeg ville selvfølgelig ha argumentert med dem, på samme måte som jeg hadde argumentert med et barn som hadde bestemt seg for å nekte å spise kjøtt eller fisk, men jeg tvinger ikke i barna mine mat som de overhodet ikke vil spise.

Og jeg ville ikke servert usunne alternativer. Jeg tror helt fint barn kan leve opp på bare fisk og kjøtt eller bare grønnsaker.

Poenget er hva man gjør tilgjengelig hjemme. Barn er stort sett så pragmatiske at de spiser det som er tilgjengelig hjemme hvis de bare er sultne nok. Og de aller fleste hjem har både grønnsaker og kjøtt/fisk tilgjengelig som sunne alternativer.

Jeg syns forsåvidt det hadde vært hakket særere å ikke spise noe som helst av kornprodukter eller grønnsaker, som tross alt kommer i en mye større smaksvariasjon og i forskjellige konsistenser, enn det fisk og kjøtt gjør. Men jeg tror ikke det er mulig å tvinge et barn til å spise noe det absolutt ikke vil ha.

Og det er altså mulig å lage seg et fullgodt alternativ uten kjøtt og fisk.

Jeg syns det du beskriver her ... vel, jeg tror kanskje ikke jeg skal sette ord på hvor dumt jeg syns det er, for da går jeg fort over streken.

Men i alle fall, hvis du virkelig mener at du ville latt barnet ditt slippe å spise alt av grønnsaker hvis h*n ikke likte det, da syns jeg du er særriøst på bærtur.

[Gaia]

Opprinnelig lagt inn av bina, her.

Jeg syns det du beskriver her ... vel, jeg tror kanskje ikke jeg skal sette ord på hvor dumt jeg syns det er, for da går jeg fort over streken.

Men i alle fall, hvis du virkelig mener at du ville latt barnet ditt slippe å spise alt av grønnsaker hvis h*n ikke likte det, da syns jeg du er særriøst på bærtur.

Jaha, og hva mener du er alternativet? Tvangsforing? Sulting? Jeg har skissert hva jeg ville gjort i en gitt situasjon, og jeg kan ikke helt se at jeg ville ha gjort noe som var helt på bærtur.

[mkj]

Opprinnelig lagt inn av bina, her.

OK, jeg spør deg også - hvis barnet ditt nektet å spise grønnsaker, ville du latt barnet slippe?

Jeg kan svare for mine barn:

De spiser de grønnsakene de liker. Jeg tvinger de ikke til å spise noe som helst, kun til å smake før de sier at de ikke liker.

Synes ikke det er noen lek jeg heller. Jeg har et veldig traumatisk forhold til mat fortsatt og antar at mye i det bunner i ulike episoder av tvangsforing fra mine foreldre - som antakelig i fortvilelse gjorde det i god tro. Denne kresenheten begynte hos meg i en alder av 9 mnd, så det var nok ikke noe jeg 'fant på' Men uansett grunn - å tvinge mat i barn, nærmest med makt er ingen løsning.

Synes ikke du skal gi deg enda Siljemoren med å prøve å overbevise henne. I mellomtiden kan du sikkert pøse på med sunt og proteinrik mat, det er det ingen som tar skade av.