Den store tråden for røykesluttere, ønskesluttere, prøvesluttere og andre sluttere

[Interference]

Opprinnelig lagt inn av Turban Smukk, her.

Godt poeng!

Kom gjerne med flere. Var det kun Boken som gjorde susen for deg, eller motiverte du deg lenge først?

Jeg har tenkt på det lenge, og så fikk jeg vel et lite snev av motivasjon når hjertelegen min sa at nå måtte det være nok. Eller det vil si, jeg fikk så dårlig samvittighet overfor meg selv at jeg røkte enda mer, og fortalte meg selv at jeg skulle slutte når jeg ble 30. Så gikk jeg forbi Boken på salg, og tenkte at jaja jeg kan jo kjøpe den, og når jeg kom hjem så begynte jeg bare å lese og vips så var jeg ferdig med hele røyken.
Det eneste jeg egentlig gjorde var å være helt åpen når jeg leste boken, altså at jeg tok til meg alt og tenkte over det han skrev. Resten gikk av seg selv.

Opprinnelig lagt inn av Frøken Rattata, her.

Jeg er inne i mitt sjette røykfrie år, og heier på dere andre! Husk - dere føler ikke egentlig noe reellt, kroppslig røykesug, avhengigheten er ikke så sterk. Det er i hodet det sitter, og i fingrene, muligens.

Dette fikser dere!

Det kroppslige røyksuget kan forveksles med sult, men det er så lite at man egentlig ikke merker det.

Opprinnelig lagt inn av Libra, her.

Velkommen.

Opprinnelig lagt inn av Myrsnipa, her.

Jeg har bestillt BOKEN i dag. Er ikke storrøyker, men har røykt en del alene det siste halvåret etter skilsmissen og nå vil jeg ikke mere.

Jeg vil ikke være en røyker. Det er så ekkelt.

Boken vil nok hjelpe deg mye! Han fokuserer ganske mye på sånne som ikke røyker så mye.
Dette klarer du helt fint!