Magemuskler, har jeg ingen?

[Ole Brumm]

Trener du sånne ehm rumpe-ups, vet ikke hva de heter. Ligg på ryggen med bena rett opp. Løft opp rumpen med strake ben ved bruk av de nederst magemusklene. Og så kan du ligge på en benk med rumpa i ene enden, få en person til å "slenge"m bena dine mot gulvet, du skal kjempe i mot og løfte de opp igjen til loddrett stilling.

Jeg har trent magemusklene mye uten å bli stiv og støl, men når jeg gjør de to øvelsene blir jeg ødelagt etterpå...