Kalorier eller karbohydrater eller hva?

[Mrs. Longbottom]

For en som ikke trenger å regulere vekt, ville jeg lagt vekt på et balansert inntak av protein, fett og karbohydrat, masse grønnsaker og mye frukt, lite sukker og fint bakverk, og fysisk aktivitet hver dag. Fisk og kjøtt og melkeprodukter, av alle typer, egentlig, så lenge de er rene, dvs ikke blandet oppp med all slags tilsetningsstoffer og denslags.