Hjelp meg å takle fri

[indie]

Jeg kjenner meg igjen i dette. Har vært student i flere år, med mye tid som skal disponeres på egenhånd, og det er utrolig vanskelig. Helger også. Blir ofte for mye apati, utsettelsesvannvidd og dårlig samvittighet.

Et tips som jeg synes hjelper oftest er å komme i gang med dagen. Altså begynne dagen med et lite gjøremål. Jeg må bestemme meg dagen før ofte for å få det gjennomført. Så står jeg opp, dusjer, spiser og gjør det lille gjøremålet, for eksempel rydde badet eller sende et brev. For meg blir det en god start på dagen, fordi jeg faktisk har gjort noe allerede. Den følelsen ser ut til å vare utover dagen også, og hjelpe meg videre.

[Tuppen]

Opprinnelig lagt inn av indie, her.

Et tips som jeg synes hjelper oftest er å komme i gang med dagen. Altså begynne dagen med et lite gjøremål. Jeg må bestemme meg dagen før ofte for å få det gjennomført. Så står jeg opp, dusjer, spiser og gjør det lille gjøremålet, for eksempel rydde badet eller sende et brev. For meg blir det en god start på dagen, fordi jeg faktisk har gjort noe allerede, og den følelsen ser ut til å vare utover dagen også, og hjelpe meg videre.

I tillegg syns er viktig er å dele opp tiden. Ikke sitte å tenke på alt man skulle/burde ha gjort mens man surfer eller slapper av. Ellers ender jeg opp med å føle at jeg ikke har slappet av, men uten at jeg har gjort så forskrekkelig mye.