Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

[Benzo]

Opprinnelig lagt inn av Ema, her.

2 egg, tre skiver bacon og en dæsj majones
1/3 Atkinsbar. (Delte med barna)
Svinefilet og grønnsaker
Tyrkisk yoghurt med hjemmelaget musli
Litt svinefilet, igjen...

Tror jeg spiser litt for mye.

Ser ikke mye ut.

[Ema]

Opprinnelig lagt inn av Benzo, her.

Ser ikke mye ut.

Er du sikker på det? Det føles ut som jeg spiser og tenker på mat hele tiden? Leser endel lavkarbo blogger og i forhold til dem spiser jeg mye. Ja, også spiser de fleste bare tre gng. om dagen og opptil 5-6 timer mellom hvert måltid. Jeg skjønner ikke hvordan de får det til?

[Benzo]

Opprinnelig lagt inn av Ema, her.

Er du sikker på det? Det føles ut som jeg spiser og tenker på mat hele tiden? Leser endel lavkarbo blogger og i forhold til dem spiser jeg mye. Ja, også spiser de fleste bare tre gng. om dagen og opptil 5-6 timer mellom hvert måltid. Jeg skjønner ikke hvordan de får det til?

De spiser kanskje mer fett enn deg? Er du sulten hele tiden eller bare opptatt av hva og når du skal spise? Tommelfingeregelen er spis når du er sulten og til du er passe mett. En av fordelene med lavkarbo for meg, er nettopp at jeg ikke tenker så mye på mat.