Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

[Mei]

Jeg spiser ikke eller lite brøderstatninger, og tenker at nøtter er bedre enn youghurt, men der er vi alle ulike.tenker og at det er mer fett som kanskje er løsningen din.

[Ema]

Opprinnelig lagt inn av Mei, her.

Jeg spiser ikke eller lite brøderstatninger, og tenker at nøtter er bedre enn youghurt, men der er vi alle ulike.tenker og at det er mer fett som kanskje er løsningen din.

Ja, jeg tror du har et poeng der, ja.
Jeg skal prøve en uke å tilføre mer fett i kosten min for å se om det hjelper. Brøderstatninger spiser jeg veldig lite av, kanskje 2-3 gng. i mnd.

[Ema]

Skinke, agurk, paprika, majones, skyr.
En Atkinsbar.
Omelett rullet sammen med rømme, skinkestek, rødløk og salat.
Tyrkisk yoghurt med hjemmelaget musli.

Nå skal jeg trene, så blir det nok noe mat etter den tid.