Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Fritid og hobby > Motehjørnet
Last siden på nytt Hjelp! Jeg liker telt ...
FAQ Medlemsliste Kalender Søk Dagens innlegg Marker forumene som lest

Hjelp! Jeg liker telt ...

Motehjørnet Shopping, tips, spørsmål og svar.

Svar
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 26-07-12, 02:14   #1
jolie
Kom ut av tellinga.
 
jolie sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 8.463
Blogginnlegg: 201
jolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt av
Standard

Sv: Hjelp! Jeg liker telt ...

Svai rygg kan du trene "bort"/redusere ved å trene opp kjernemusklene dine og løse opp stramme muskler. Særlig hofteleddsbøyerene kan være store syndere her.

__________________
- 06 og 07 -
jolie er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 26-07-12, 02:19   #2
Frost
Bør lage seg en tittel selv
 
Frost sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Tromsø
Innlegg: 2.897
Frost imponerer mange og er sikkert smartFrost imponerer mange og er sikkert smartFrost imponerer mange og er sikkert smartFrost imponerer mange og er sikkert smartFrost imponerer mange og er sikkert smartFrost imponerer mange og er sikkert smartFrost imponerer mange og er sikkert smartFrost imponerer mange og er sikkert smart
Standard

Sv: Hjelp! Jeg liker telt ...

Opprinnelig lagt inn av jolie, her.

Svai rygg kan du trene "bort"/redusere ved å trene opp kjernemusklene dine og løse opp stramme muskler. Særlig hofteleddsbøyerene kan være store syndere her.

Hvilke øvelser bør man gjøre da?
Frost er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 26-07-12, 02:26   #3
jolie
Kom ut av tellinga.
 
jolie sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 8.463
Blogginnlegg: 201
jolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt av
Standard

Sv: Hjelp! Jeg liker telt ...

Opprinnelig lagt inn av Frost, her.

Hvilke øvelser bør man gjøre da?

Planke, sideplanke med rotasjon, diagonalløft, reversed hyper (fx over et bord), reversed crunches, russian twist etc.

Jeg ville tøyd både rumpe, bakside lår, forside lår, utside hofter og forside hofter.

__________________
- 06 og 07 -
jolie er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 26-07-12, 02:28   #4
Frost
Bør lage seg en tittel selv
 
Frost sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Tromsø
Innlegg: 2.897
Frost imponerer mange og er sikkert smartFrost imponerer mange og er sikkert smartFrost imponerer mange og er sikkert smartFrost imponerer mange og er sikkert smartFrost imponerer mange og er sikkert smartFrost imponerer mange og er sikkert smartFrost imponerer mange og er sikkert smartFrost imponerer mange og er sikkert smart
Standard

Sv: Hjelp! Jeg liker telt ...

Opprinnelig lagt inn av jolie, her.

Planke, sideplanke med rotasjon, diagonalløft, reversed hyper (fx over et bord), reversed crunches, russian twist etc.

Jeg ville tøyd både rumpe, bakside lår, forside lår, utside hofter og forside hofter.

Takk for tips. Må prøves ut.

Frost er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »
Trådverktøy
Visningsmåter
Hybrid visning Hybrid visning

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:17.

Kontakt oss - Foreldreportalen - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no