Må skoleungene dine spise frokost, hvor lite er "godt nok"?

[Hyacinth]

Opprinnelig lagt inn av Dixie Diner, her.

Det eneste eldste vil ha om morgenen, er frukt, så da lager jeg næringsrik smoothie til oss alle sammen, med bananer, blåbær og bringebær, fersk (frossen) ananas, brokkoli og grønkål eller spinat, og masse vann. Det går ned på styrten og gir masse energi, så da gjør det jo ikke noe om hun ikke spiser.

Det hender vi også gjør det. Jeg (som ikke er veganer) har jo i både melkeprodukter i tillegg, og rått egg, valnøtter, havregryn, frossen frukt og bær og brokkoli. Gjerne olje også. I teorien skal jo dette mette like mye som alt annet, ikke sant? Men min erfaring er at jeg blir kjempesulten veldig fort etterpå. Det varer ikke lenge. Noen teori?

[Dixie Diner]

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Det hender vi også gjør det. Jeg (som ikke er veganer) har jo i både melkeprodukter i tillegg, og rått egg, valnøtter, havregryn, frossen frukt og bær og brokkoli. Gjerne olje også. I teorien skal jo dette mette like mye som alt annet, ikke sant? Men min erfaring er at jeg blir kjempesulten veldig fort etterpå. Det varer ikke lenge. Noen teori?

Hmm, det virker som om noen blir fortere sultne enn andre. Min mor drikker ca. samme smoothie som meg men blir fort sulten igjen, jeg blir ikke. Jeg har i mer banan enn henne da, det er eneste forskjellen. Hun har oppi 1-2 bananer, jeg har 5-6, av og til enda mer. Jeg drikker jo bare ca. 1/4 eller 1/3 av denne blandingen da, det blir jo en full beholder. Jeg blir veldig fort sulten igjen om jeg ikke har nok banan i. Men det er jo min erfaring da.

[løve70]

Jeg prøver å få i LilleVenn noe mat om morgenen, men det er langt fra alltid det lykkes. Hun spiser generelt lite, så jeg synes det er viktig at hun får i seg noe. Periodevis går det med toast, smoothie e.l

[Hyacinth]

Jøss. 5-6 bananer! Ja, det har ikke jeg. Men mye annet og proteinrikt som i teorien burde mette, feks cottage cheese, kesam, nøtter og gryn.

[Chablis]

Han må spise litt, i dag ble det en banan.

[Cuyahoga]

Jeg sier forresten at mine må spise frokost, men det betyr ikke at jeg henger over de og kjefter i de maten, de er glade i mat og enkle i kosten så de spiser frokosten fordi de er sultne og klare for mat.