Dvaske armer? Topper uten erme?

[Kula]

Opprinnelig lagt inn av Pastill, her.

Kanskje vi skal ha en push-up tråd.
Jeg kunne trengt å trene armer. Er "stein" i beina og underkroppen og gele i overkroppen.

Men det anbefalles IKKE å smelle på 20 kg. ekstra for å få fortgang i sakene. Jeg hadde nemlig litt dårlig tid på onsdag, og la på 20 kg. ekstra for å ta færre repetisjoner. Nå sitter jeg her da, med en ubrukelig høyrearm. Makan til idiotisk damemenneske.

[Kula]

Forresten har jeg ikke tenkt tanken at jeg ikke kan bruke topper uten ermer.

[Pastill]

Opprinnelig lagt inn av Kula, her.

Men det anbefalles IKKE å smelle på 20 kg. ekstra for å få fortgang i sakene. Jeg hadde nemlig litt dårlig tid på onsdag, og la på 20 kg. ekstra for å ta færre repetisjoner. Nå sitter jeg her da, med en ubrukelig høyrearm. Makan til idiotisk damemenneske.

Jeg setter ikke min fot i et helsestudio så det der er ikke en problematikk.

[Kula]

Opprinnelig lagt inn av Pastill, her.

Jeg setter ikke min fot i et helsestudio så det der er ikke en problematikk.

Jeg trener ikke i ett helsestudio jeg heller. Men vi har ett treningsrom på jobben, og der er det endel vektaparater, tredemølle, spinningsykkel og stepmaskin. Egentlig veldig ok. Jeg trener der hver onsdag rett etter jobb. Veldig greit. Da er jeg ferdig med treningen før jeg henter Jonas, og før jeg spiser middag. Da kan rompa sitte godt plantet i sofaen resten av kvelden, med GOD samvittighet.