Sv: Dere som trener på morningen: Mat?
Opprinnelig lagt inn av LaBanga, her.
Jeg trener hjemme en halvtime hver morgen, og siden jeg gjør det med en gang jeg våkner går det greit å ikke spise noe. Jeg har vann tilgjengelig, og spiser rett etter trening. Tidligere da jeg dro på treningsstudio og trente lengre (45 minutters time), tok jeg en shake før jeg dro, og spiste frukt etterpå.
Må spørre, med beundring i stemmen:
Hva slags fordeler og effekter har du ved å trene hver dag om morgenen?
Klar for inspirasjon. Tenker på det samme, enten yoga eller joggetur (2 vidt forskjellinge treningsformer, jeg vet.)
__________________
Pjokk 04 Vesla 07
"The true sign of intelligence is not knowledge, but imagination" A. Einstein
|
20-02-14, 11:32
Trådet visning