Har barn(et)a dine sunt kosthold?

[Veronal]

Ja, jeg mener at barnet mitt har et balansert kosthol og jeg tør påstå at jeg kompetent innen fagfeltet ernæring. I forhold til mange her inne er kostholdet vår tradisjonelt. Vi fokuserer på et sunt og variert kosthold. Både barn og foreldre spiser det samme.

Fisk: Som regel 1 fiskemåltid i uken i tillegg til minst 1 skive fiskepålegg daglig.
Melkeprodukter: Yoghurt (nei, ikke yoghurt naturell) og ost daglig.
Innmat for jern: Minst 1 skive daglig med leverpostei - som regel 4 skiver.
Hvitt kjøtt: Som regel 1 kylling-/kalkunmåltid i uken.
Rødt kjøtt: Inntil 1 måltid i uken.
Grønnsaker: Til alle middagsmåltider i tillegg til dekorasjon på brødmåltider hvis det er egnet.
Søtt: Som regel 1 skive daglig med jordbærsyltetøy eller banos for variasjonens skyld. Får av og til noen få biter med smågodt som bestikkelse på lørdags ettermiddag - noen ganger på tur også på søndagen.
Frukt: Frukt hver dag. 1 rosinpakke på tur hver torsdag.