5:2-dietten 2016

[Bergensis]

Eg har sett dokumentaren som Michael Mosley hadde for nokre år sidan, og vurderte i si tid å teste det ut. Det vart med tanken da. Mest fordi eg trenar/trimmar (dvs. ulik intensitet) stort sett kvar dag, og eg er rimelig sikker på at det ville blitt komplett umogleg på fastedagane. Nokon som har erfaring med dette?

Eg undrast også om fastedagane er forenlig med ein aktiv arbeidsdag? Me er på beina mesteparten av tida.

[Divine]

Opprinnelig lagt inn av Bergensis, her.

Mest fordi eg trenar/trimmar (dvs. ulik intensitet) stort sett kvar dag, og eg er rimelig sikker på at det ville blitt komplett umogleg på fastedagane. Nokon som har erfaring med dette?

Jeg merket at jeg stort sett kunne trene som før på toerdagene. Men det er helt sikkert individuelt. Du får bare prøve deg fram.

Jeg har bestemt meg for 5:2 i mai. I tillegg til et par snikekilo opp fra i høst, har jeg lagt til meg dårlige spisevaner på jobb etter at jeg skiftet arbeidsplass. Noe som har betydd ytterligere et par kilo opp. Så nå er jeg litt panisk. Men skal prøve å ikke si noe på jobb, for egentlig synes jeg 5:2 er noe dill.