|
|||||||
| Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her. |
|
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
|
|
#11 |
|
Prettiest mess ever seen
|
Sv: Trening og periodevis fastingDet kjem jo heilt an på målet ditt, Divine. Ein kjem ikke i betre form av å gå ned i vekt (men ein kan sjølvsagt ha god effekt på t.eks. løpetider). Det einaste som har dokumentert effekt på formauke (så langt eg har funne ut av) er eigentleg kortvarige økter opp mot makskapasitet. For så godt trente personer som deg betyr det i prinsipp intervaller.
__________________
Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 - |
|
|
|
| Trådverktøy | |
| Visningsmåter | |
|
|