Trening og periodevis fasting

Guava · 24-01-17, 00:08

Jeg skjønner ikke helt hvorfor du skulle ha bedrevet 5:2 i det hele tatt Polyanna.
Å trene mye er fint om man synes det er gøy. Det virker derimot helt meningsløst (og av noen grunner bekymringsfull) på meg den der med "vanskelig å trene på fastedager"-problematikken.

Er man overvektig er ikke 5:2 og plutselig voldsom trening det som gir effekt på sikt.
Er man normalvektig og godt trent trenger man vel ikke 5:2? I alle fall ikke så slavisk at man ikke kan spise tilsvarende normalt om man skulle finne på å ta en skikkelig treningsøkt framfor å sulte den dagen?

24-01-17, 00:08	#11
Guava Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.759 Blogginnlegg: 17	Sv: Trening og periodevis fasting Jeg skjønner ikke helt hvorfor du skulle ha bedrevet 5:2 i det hele tatt Polyanna. Å trene mye er fint om man synes det er gøy. Det virker derimot helt meningsløst (og av noen grunner bekymringsfull) på meg den der med "vanskelig å trene på fastedager"-problematikken. Er man overvektig er ikke 5:2 og plutselig voldsom trening det som gir effekt på sikt. Er man normalvektig og godt trent trenger man vel ikke 5:2? I alle fall ikke så slavisk at man ikke kan spise tilsvarende normalt om man skulle finne på å ta en skikkelig treningsøkt framfor å sulte den dagen?

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost
Visningsmåter
Bytt til linjær visning Bytt til hybrid visning Trådet visning

Trening og periodevis fasting

Sv: Trening og periodevis fasting