Løping: Hvor mye betyr alder?

[Synnemor]

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Synnemor, han veier mye mer enn meg også, det har vel en del å si? Faktisk 40 kg mer enn meg, men det er fordi jeg veier svært lite nå, og han er ikke tjukk, men veldig høy. Han har nok nokså mye mer muskler enn jeg har, sikkert mer enn 11%...

Så på den måten kan man jo si at jeg er mer imponerende enn ham!

Såvidt jeg har skjønt ut fra det Ingrid Kristiansen sier om forskjellen på menn og kvinner når det gjelder løping, gjelder denne 11%-en på alle distanser fra 100m til helmaraton. Hvordan en beregner det med vekt her, vet jeg ikke. Men jeg vet at for hver kilo ekstra man veier, løper man litt saktere pr. km. Så ja, mannen din har mye mer muskelmasse enn deg, men han har også 40 kilo mer å dra på for hvert skritt. Det er mye!!!

[Hyacinth]

Opprinnelig lagt inn av Synnemor, her.

Såvidt jeg har skjønt ut fra det Ingrid Kristiansen sier om forskjellen på menn og kvinner når det gjelder løping, gjelder denne 11%-en på alle distanser fra 100m til helmaraton. Hvordan en beregner det med vekt her, vet jeg ikke. Men jeg vet at for hver kilo ekstra man veier, løper man litt saktere pr. km. Så ja, mannen din har mye mer muskelmasse enn deg, men han har også 40 kilo mer å dra på for hvert skritt. Det er mye!!!

Ikke rart han sliter med kneet...

[Synnemor]

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Ikke rart han sliter med kneet...

Nei, for hvert steg man løper treffer man jo bakken med enorm kraft i forhold til kroppsvekt, så klart det er hardt for knær. Spesielt om man er hælløper og setter foten ned foran seg når man løper.

[Hyacinth]

Opprinnelig lagt inn av Synnemor, her.

Nei, for hvert steg man løper treffer man jo bakken med enorm kraft i forhold til kroppsvekt, så klart det er hardt for knær. Spesielt om man er hælløper og setter foten ned foran seg når man løper.

Ja, det er nok sant. Men mye av det med knærne er vel helst skader fra da han spilte volleyball. Men uansett er det mye belasting. Han kunne ikke sykle tidligere, men trente seg opp. Løping har også vært mye opptrening. Men slalåm er visst drepen for kneet, det har han (trist nok) måttet slutte helt med. Han klager på langrenn også, i forfjor var kneet vondt i tre måneder etter en kilometer på langrenn. Jeg mistenktes at det er fordi han ikke liker det...