Lavkarbo for dummies ...

[Dixie Diner]

Opprinnelig lagt inn av zol, her.

Passer lavkarbo for alle mennesker? Voksne og barn? Er det sykdommer eller tilstander som gjør at det ikke anbefales? Hva med graviditet? Når man ammer? Og er det mulig å få i seg alle næringsstoffer ved en slik diett dersom man fks er allergisk mot egg?

Jeg mener det passer for de aller fleste, men vi er jo forskjellige så ting må bare prøves ut. Jeg er gravid nå og har akutt lagt om til et kosthold ala Lutz/Lindberg fordi jeg er overbevist om at det er det beste for meg og fosteret, dessuten senker det sjansen for å få svangerskapsdiabetes og svangerskapsforgiftning. Jeg velger selvsagt å ikke være i ketose under svangerskapet og ammingen, men jeg unngår alt av raske karber og får i meg nok fett.