Hvordan lage hummus?

[Dixie Diner]

Så bra. Noen tåler jo mer enn andre, jeg er i ketose selv ved 50-60 gram karber daglig mens andre må ned i 5. Nedgang kan du forvente ganske kjapt, men ingen er jo like. Noen går ned fort mens andre går ned tregt, det spørs hvor mye du skal ned. En som skal ned 30 kg går fortere ned enn en som skal ned 10. Og pass på at enkelte ting er "partystoppere", altså de hindrer vektnedgang hos enkelte. Dette gjelder spesielt lettprodukter som lettbrus, søtstoffer osv, men kan også gjelde kremfløte, ost og nøtter.

[Joika]

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Så bra. Noen tåler jo mer enn andre, jeg er i ketose selv ved 50-60 gram karber daglig mens andre må ned i 5. Nedgang kan du forvente ganske kjapt, men ingen er jo like. Noen går ned fort mens andre går ned tregt, det spørs hvor mye du skal ned. En som skal ned 30 kg går fortere ned enn en som skal ned 10. Og pass på at enkelte ting er "partystoppere", altså de hindrer vektnedgang hos enkelte. Dette gjelder spesielt lettprodukter som lettbrus, søtstoffer osv, men kan også gjelde kremfløte, ost og nøtter.

Har gått ned 1,3 kg på få dager nå, så da tåler jeg visst en del.
Så bra... da er det mer sannsynlig at jeg holder ut også, for dette går ganske så greit. Spiser ikke så mye syntetsukker-produkter jeg. En sjokolade i ny og ne, det er vel det.. mer eller mindre.

[Dixie Diner]

Flink jente.