Sunne ting i smoothie
Vi lager ofte smoothies fordi ungene liker det, og de drikker en hel haug ting de ellers ikke spiser. Jeg klarer alltid å lure sunne ting i den, og de vet om det, men de synes det smaker veldig godt, selv om jeg ikke får i dem f.eks. spinat sånn til vanlig. Men jeg trenger tips til flere sunne ting å ha i. I dag drakk de følgende:
Appelsinjuice og vann, et beger skyr, frosne jordbær, bringebær, norske blåbær og spinat, frossen mango og banan, fersk banan, mye havregryn, en neve valnøtter, litt agavesirup, tørka aprikoser og svisker, ett egg og en eggeplomme, Vita hjertegod olje.
De drakk enorme mengder, jeg håper ikke det kommer opp igjen. 
Jeg har ofte brokkoli i, det gir en god og syrlig smak som minner litt om grønt eple.
Andre tips?
Sist redigert av Hyacinth : 06-03-14 kl 20:41.
|
06-03-14, 20:18
Trådet visning