Billige middager

Fruktflua · 29-12-09, 19:21

Hjemmelagde fiskepinner (frossen blokk av seifilet tines i et par timer før den skjæres i 1 cm tykke(tynne) skiver og vendes i egg, mel salt, pepper, griljermel, litt hvitløkspulver og litt sitronpepper (mel, griljermel og krydder blandes i en skål). Stekes i ovn med litt rapsolje "sprutet" på bakeplate med bakepapir til de er gylne og sprø (ca 230 grader). Serveres med fullkornsris, brokkoli, remulade og amerikansk grønnsaksblanding. Middag til 4 for under 100-lappen.

29-12-09, 19:21	#13
Fruktflua Sperret Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Down by the water Innlegg: 6.377	Sv: Billige middager Hjemmelagde fiskepinner (frossen blokk av seifilet tines i et par timer før den skjæres i 1 cm tykke(tynne) skiver og vendes i egg, mel salt, pepper, griljermel, litt hvitløkspulver og litt sitronpepper (mel, griljermel og krydder blandes i en skål). Stekes i ovn med litt rapsolje "sprutet" på bakeplate med bakepapir til de er gylne og sprø (ca 230 grader). Serveres med fullkornsris, brokkoli, remulade og amerikansk grønnsaksblanding. Middag til 4 for under 100-lappen.

Billige middager

Sv: Billige middager