Nå er Kari igang igjen: Fedon funker ikke

Du kan spise ubegrenset av maltitolsjokolade?

[Irma]

Opprinnelig lagt inn av smilefjes, her.

Du kan spise ubegrenset av maltitolsjokolade?

Hater du katter, eller?

Det fine med lavkarbo er at man kan spise cavaliersjokolade, men man er tvunget til å begrense seg hvis man ikke vil tilbringe resten av dagen på toalettet.

[Katta]

Opprinnelig lagt inn av Irma, her.

Hater du katter, eller?

Det fine med lavkarbo er at man kan spise cavaliersjokolade, men man er tvunget til å begrense seg hvis man ikke vil tilbringe resten av dagen på toalettet.

[Kanina]

Opprinnelig lagt inn av smilefjes, her.

Du kan spise ubegrenset av maltitolsjokolade?

Ja, det begrenser seg liksom selv, etter et visst inntak.

[mrc]

Det er vel i hvert fall lettere å gjøre noe med overvekt/fedme, enn at man er så dum som Kari framstår for tiden ;-)

Opprinnelig lagt inn av mrc, her.

Det er vel i hvert fall lettere å gjøre noe med overvekt/fedme, enn at man er så dum som Kari framstår for tiden ;-)

Jeg syns det er fantastisk å gå til angrep på noen med å tippe jeg, da. Sjikkeli schvung over det lzzm, dah.

[Polyanna]

Altså, er det sånn at hun bak alt virrvarret egentlig prøver å si det som sikkert de fleste har erfart: At man kan gå NED i vekt av dietter, men må trene hvis man skal holde vekten?

Eller?

Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.

Altså, er det sånn at hun bak alt virrvarret egentlig prøver å si det som sikkert de fleste har erfart: At man kan gå NED i vekt av dietter, men må trene hvis man skal holde vekten?

Eller?

Jeg trodde du greide å henge med bedre, Poly.

Det som funker er å kjøpe Karis nye DVD. Og det funker så bra at det funker uansett alt annet. Det funker på slanke, store, små, kortvokste, de med lange armer, de som ikke går på diett og de som går på diett.

Samma hvem du er - kjøp DVD.

[rine]

Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.

Altså, er det sånn at hun bak alt virrvarret egentlig prøver å si det som sikkert de fleste har erfart: At man kan gå NED i vekt av dietter, men må trene hvis man skal holde vekten?

Eller?

Jo, men folk er gått inn i lynsjestemningmodus pga feit-ordet, og får ikke med seg hovedpoengene. Kjent mekanisme, både RL og på FP.

[m^2]

Fant det!


Johannesbrødkjernemel (forkortes ofte til jbkm i en del blogger og forum rundt omkring på nettet), er ypperlig for bruk i glutenfri matlaging. Det smaker ingenting, men gjør supper og sauser tykkere og gir bedre konsistens til brød og annet bakverk laget av glutenfritt mel. Du trenger ofte kun en liten mengde for å få bedre sammenbinding og saftigere, glutenfrie bakverk.

Johannesbrødtreet fikk navnet sitt etter den bibelske personen Johannes døperen, som skal ha hatt fruktbelgene fra dette treet som eneste føde ved sitt opphold i ørkenen.

Johannesbrødbelgene er ca. 20 cm lange, læraktige frukter som inneholder 12-16 ertestore frø. Av belgene lages for øvrig et annet spesialprodukt: Carobpulver (smaker som kakao, men uten stimulerende innholdsstoffer).

Johannesbrødskjernemel er ypperlig til å gi "hold" i bakverket (jeg bruker det mye til kokosmel og mandelmel osv, skikkelig må-ha!). Mens carob gir vel smak? (har ikke brukt)

[Nip]

Opprinnelig lagt inn av m^2, her.

Fant det!


Johannesbrødkjernemel (forkortes ofte til jbkm i en del blogger og forum rundt omkring på nettet), er ypperlig for bruk i glutenfri matlaging. Det smaker ingenting, men gjør supper og sauser tykkere og gir bedre konsistens til brød og annet bakverk laget av glutenfritt mel. Du trenger ofte kun en liten mengde for å få bedre sammenbinding og saftigere, glutenfrie bakverk.

Johannesbrødtreet fikk navnet sitt etter den bibelske personen Johannes døperen, som skal ha hatt fruktbelgene fra dette treet som eneste føde ved sitt opphold i ørkenen.

Johannesbrødbelgene er ca. 20 cm lange, læraktige frukter som inneholder 12-16 ertestore frø. Av belgene lages for øvrig et annet spesialprodukt: Carobpulver (smaker som kakao, men uten stimulerende innholdsstoffer).

Johannesbrødskjernemel er ypperlig til å gi "hold" i bakverket (jeg bruker det mye til kokosmel og mandelmel osv, skikkelig må-ha!). Mens carob gir vel smak? (har ikke brukt)

Ah, da var det forskjell alikevel da. Det gir en god smak carobpulveret ja.

[Divine]

Jeg vet bare at på det glasset med johannesbrødkjernemel som jeg har hjemme, så er innholdsfortegnelsen både på norsk og engelsk, og der står det "carob".

[m^2]

Se over, Divine - jeg fant en forklaring

[m^2]

nope - det er ikke helt det samme, selv om begge kommer fra johannesbrødtreet. Se svaret mitt over.

[Divine]

Aha! :lyspære:

Sånn for ordens skyld - jeg kan ikke fråtse i fett enda jeg faktisk ikke spiser sjokolade altså. Når jeg sier at jeg lever lavkarbo så betyr det at jeg spiser ganske lite potet, ris og pasta. Jeg spiser sjelden brød. Jeg spiser ikke sukker og jeg spiser lite ferdigprodukter.

Men jeg spiser ikke massivt med fett heller. Jeg spiser vel mat ikke noen som helst vil finne på å kalle usunn uansett retning tror jeg. Med unntak av at noen vil reagere på at det er litt lite fisk og litt mye rødt kjøtt. Det kan jeg da heller ikke forsvare med annet enn at jeg liker best kjøtt.

Jeg spiser altså karbohydrater og jeg spiser korn hver dag - 40 gram i havregrøten på morgenen. Noen ganger noe til lunsj. Men altså ikke så mye og ikke sjokolade i det hele tatt.

Det den måten å spise på gjør for min del er at jeg ikke lyster på sjokolade og kake heller. Jeg tenker ikke over det og det gjør meg ingenting å avstå.

[Candy Darling]

Ja, jeg argumenterer ikke mot at det er effektivt når man HAR fått til en livsstilsendring, altså, ei heller at ingen klarer det. Men det er skuffende få, uansett metode. Vi har jo hatt den diskusjonen noen ganger i forbindelse med vektoperasjonstrådene? At man går ned 40 kg, flere ganger, men uansett hvor motivert man er, så klarer man ikke å holde det. Helt til man mister motet.

Jeg opplever det i hvert fall selv på kroppen, selv om jeg snakker om 4 og ikke 40 kg.

Det å greie å legge om livsstilen er hele nøkkelen, ja. Det er derfor det er så viktig å finne noe som faktisk passer for den enkelte sånn at det ikke føles som et offer. Å gå resten av livet på ren viljestyrke i sterk grad blir gjerne et problem.

Jeg mener ikke at man aldri skal måtte vise disiplin - det må man absolutt. Men man må ha trivsel sånn stort sett.

[m^2]

Jeg har jo lagt om kosten til lillegutt fullstendig til spesialdiett, og min egen kost til lavkarbo. Det var i utgangspunktet for å slippe å lage to helt ulike middager siden lillegutts kost til forveksling ligner lavkarbo, men effekten for min del var et ganske drastisk vekttap, så det er åpenbart noe med lavkarbo som passer min kropp og psyke. Og siden det oppe i hodet mitt IKKE handler om slanking men om "slik er det vi lever", så er det lett å følge.
Av og til spiser jeg potetgull og dip, eller burger og chips, eller rågod pizza, eller smågodt. AKKURAT som jeg gjorde da jeg ikke spiste lavkarbo.
Og AKKURAT som da jeg ikke spiste lavkarbo - det er ikke noe sunt, nå heller. Det er faktisk aldri sunt. (lillegutt KAN forøvrig ikke få disse frihetene fordi han reagerer så veldig sterkt på enkelte matvaner. Cøliakiker, melkeallergiker, og reagerer veldig på potet, sukker, etc. Så der er jeg strikt!)

Men siden lavkarbo er en livsstil for meg, og ikke en kur eller noe tidsbegrenset, så klarer jeg å tenke at jaja... da spiste jeg noe usunt idag. Sånn var det. Værsågod neste, liksom. Akkurat som jeg gjorde før lavkarbo...
Og derfor er det noe jeg kan trives med.
Og det er vel akkurat det smilefjes er inne på - dette med trivsel uansett.