"Å komme seg opp av sofaen"

[Divine]

Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.

Nei, absolutt ikke fra myndighetene, vil jeg tro, men jeg skal love deg at jeg har fått mange snurte "du vet vel at det er hverdagsaktiviteten som gjelder, ikke all den flyingen, vet du."

Ja, herrejemini, hva er det med denne messingen om hverdagsaktiviteten? Noen klarer virkelig ikke å ha to tanker i hodet samtidig. Jeg har vært på to oppfølgingsdager etter vektoperasjonen, og begge gangene messet og messet de om "en halvtime hver dag hvor man ble litt svett". Jeg sa at jeg nok ikke gjorde det, men at jeg trente på helsestudio eller jogget minst tre dager i uken, men nei! Det gjaldt ikke. Til og med da jeg sa jeg skulle løpe halvmaraton uka etter, dro de på det og sa at det var jo kjempeimponerende, men BLE jeg nå svett hver dag?

[Éowyn]

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

Til og med da jeg sa jeg skulle løpe halvmaraton uka etter, dro de på det og sa at det var jo kjempeimponerende, men BLE jeg nå svett hver dag?

Hvis du skal på samtale igjen får du ta med deg brukt treningstøy og si "Lukt på disse!"

[Bille]

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

Ja, herrejemini, hva er det med denne messingen om hverdagsaktiviteten? Noen klarer virkelig ikke å ha to tanker i hodet samtidig. Jeg har vært på to oppfølgingsdager etter vektoperasjonen, og begge gangene messet og messet de om "en halvtime hver dag hvor man ble litt svett". Jeg sa at jeg nok ikke gjorde det, men at jeg trente på helsestudio eller jogget minst tre dager i uken, men nei! Det gjaldt ikke. Til og med da jeg sa jeg skulle løpe halvmaraton uka etter, dro de på det og sa at det var jo kjempeimponerende, men BLE jeg nå svett hver dag?

Hva er DET for noe? Må man bli svett hver dag? Pussig.

Jeg trener tre ganger i uka (minst), er i action enten på jobb (dog mye sitting..) eller med unger fra kl 7-20.30. Etter det trener jeg, eller så har jeg en time i sofaen med en bok eller Internett før jeg begynner å forberede morgendagen. Legger meg 22.30. Jeg har ikke tenkt å ofre den ene timen i sofaen jeg (kanskje) får i løpet av en dag.

(Det siste var egentlig ikke respons på artikkelen, for jeg tror ikke det er det hun mener, heller.)

[Rug]

Og hadde jeg vært i hennes situasjon og med hennes omgangskrets - det er ikke få ganger mannen og jeg har sukket og tenkt på hvor hinsides sløve vi var den gangen vi hadde god tid, uten barn, med liten, lettstelt leilighet, uten forpliktelser ut over jobb. Man kan ikke sammenligne single, barnløse unge med voksne med stor familie med dertilhørende plikter og ansvar. Den gang da hadde jeg virkelig ikke behov for så mye sofatid som jeg faktisk hadde. Nå trenger jeg det, men fremdeles ikke i sånne mengder.

[noen]

Jeg er en skikkelig sofagris som også er turglad. Egentlig kunne jeg tenke meg å bo i en sofa på en eller annen topp i Jotunheimen, men det er noen værutfordringer med det.

I det siste har det blitt for mye tid i sofaen og på kontorstolen (som i null trening), og det begynner jeg å merke på ryggen. Kanskje jeg må komme meg opp av sofaen rett og slett? Har jeg lyst til det da?

[Kanina]

Opprinnelig lagt inn av noen, her.

Jeg er en skikkelig sofagris som også er turglad. Egentlig kunne jeg tenke meg å bo i en sofa på en eller annen topp i Jotunheimen, men det er noen værutfordringer med det.

I det siste har det blitt for mye tid i sofaen og på kontorstolen (som i null trening), og det begynner jeg å merke på ryggen. Kanskje jeg må komme meg opp av sofaen rett og slett? Har jeg lyst til det da?

Det kan jeg love deg at du har, når alternativet er vond rygg! For tiden merker jeg at kontorstolen fungerer som omvendt magnet på ryggen min, og jeg er lykkelig når jeg må trave mellom møter i forskjellige bygninger på jobb.

[Apple]

Kraist. Gidder ikke har dårlig samvittighet for dette. Får være grenser. Er oppe i ca 14 timer og etter kl 20 er der sofatid. Gjerne mer sofatid, men har ikke mulighet til så mye mer.

Svigermor er litt sånn som gjør et poeng av hvor lite hun ser tv, sitter i sofaen osv. Men helt ærlig tror jeg ikke hun nødvendigvis er så mye mer på farten enn feks meg.

[Trixie]

Vi lever et hektisk liv, som så mange andre her på fp.
Det går i ett fra 6-7 på morgenen til kl 21 på kvelden ca, da sistemann er på vei i seng.
Er jeg heldig så får jeg en time i sofaen da, og det nytes. Jeg har i tillegg en jobb hvor jeg er i aktivitet stort sett hele dagen, så når kvelden kommer er jeg sliten!

[amylin]

Jeg synes den artikkelen der var bra. Leser den ikke som om det er en uting å sitte i sofaen, men heller et bilde på at man bør bevege seg. Sofaen om kvelden for meg er et sted jeg lander etter en lang dag. Jeg må ha sofatid, men jeg tilbringer ikke en hel dag på sofaen. Det snakk om balanse som Uhrenholdt sier i artikkelen.

[Harriet Vane]

Jeg sitter lite i sofaen og når jeg sitter der, så spiser jeg kveldsmat, strikker, skriver, planlegger noe, i kombinasjon med musikk eller TV. En time om kvelden, maks.

Å sette meg ned etter jobb, etter middag og i det hele tatt mens det er dagslys og ungene er våkne er helt uaktuelt. Jeg har masse å gjøre, mer eller mindre kjedelige husarbeidsting, men jeg har også masse morsomt å gjøre, hageting, baking og såtn som jeg bare gjør fordi jeg har lyst. Hvis det var opp til meg, så skulle jeg ønske man ikke trengte søvn i det hele tatt og at det var to av meg. Jeg har så masse ting jeg har lyst til å gjøre.

(Det er så DEILIG å være ute av den utmattende baby/toddlerfasen, og faktisk kjenne på overskuddet igjen. Føler meg som en femogtjueåring igjen!)

[Divine]

Mens jeg liker verken å gjøre ting eller "bruke kroppen". Jeg vil helst sitte og spise, lese, se tv/film, surfe, spille wordfeud, prate.

Jeg ser for øvrig heller ingenting galt med artikkelen. Den fikk meg bare til å tenke på det med å "sitte i sofaen".

[cora]

Jeg har til og med min egen sofa på "kontoret mitt". Her ligger jeg rett som det er og leser ei bok eller spiller wordfeud. Om kvelden har jeg en liten time foran TV etter ungenes leggetid. Gidder ikke å ha dårlig samvittighet for det så lenge jeg trener regelmessig.

[mkj]

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

Mens jeg liker verken å gjøre ting eller "bruke kroppen". Jeg vil helst sitte og spise, lese, se tv/film, surfe, spille wordfeud, prate.

Jeg ser for øvrig heller ingenting galt med artikkelen. Den fikk meg bare til å tenke på det med å "sitte i sofaen".

You and me.

Men som en kollega av meg sier (en irriterende sprek en, formann i "maratonmafiaen" på jobben) - man angrer sjelden på at man kommer seg litt ut i frisk luft, og man kan jo ligge i sofaen etterpå. Han har jo rett i det.

[Kirsebær]

Jeg får ikke til å slappe av hjemme, så jeg koser meg ikke med å sitte/ligge i sofaen.
Når andre slenger seg i sofaen på kvelden, går jeg og legger meg istedet. Det er ikke sjeldent jeg legger meg samtidig som Poden klokken 21. Eller så passer jeg på å ha noe å gjøre fram til jeg faktisk skal legge meg.

Opp av sofaen er nok myntet på de som har en inaktivt liv. Ikke folk som slapper av i sofaen etter endt dag, eller som innimellom har seriemaraton der i helgene. Fin oppfordring.

[Divine]

Min forrige arbeidsplass hadde et obligatorisk kurs om "work-life balance" med lederen av B-samfundet. Hun har MYE bra å si om A- og B-mennesker. Det hjalp meg veldig, siden jeg som B-menneske alltid har følt meg som en slubbert.

[Tjorven]

Hun snakker til sånne som meg. Jeg sitter FOR mye i sofaen min. For tiden får jeg meg ikke til å trene hardt, men jeg burde definitivt legge inn litt mer mosjon.

Jeg har ingen planer om å slutte å ha sofatid, men kanskje bittelitt mindre av den?

[Pelle]

Jeg sitter nok for mye i sofaen, etter kl 20/21 på kvelden. Samtidig så er det da jeg endelig kan tenke på MEG, og da orker jeg ikke enda et krav om måtteburdeskulle ut og feks. trene (i og med at jeg i liten grad liker å trene).

Jeg tror helt seriøst at en del folk hadde hatt et bedre liv om de var litt mer late som meg. Jeg føler lite på tidsklemme og er en ganske ustresset og rolig person. Og B-menneske, hehe.

[Harriet Vane]

Opprinnelig lagt inn av Pelle, her.

Jeg tror helt seriøst at en del folk hadde hatt et bedre liv om de var litt mer late som meg. Jeg føler lite på tidsklemme og er en ganske ustresset og rolig person. Og B-menneske, hehe.

Men det er jo ikke sikkert, for folk slapper av på ulikt vis. Jeg er litt sånn nær-ADHD og jeg slapper av ved å drive med fysisk arbeid og være i kroppslig aktivitet. Da roer hodet mitt seg ned og jeg har stressnivå under null. Jeg slapper av med hagearbeid, husarbeid, baking og snøskuffing. Å sitte i en sofa gjør meg stresset. Jeg føler lite på tidsklemme og er en ustresset person. Jeg er jo i fart, da, så det er ikke sikkert at jeg gir et rolig inntrykk. Men B-menneske, ja.

[Pelle]

Opprinnelig lagt inn av Harriet Vane, her.

Men det er jo ikke sikkert, for folk slapper av på ulikt vis. Jeg er litt sånn nær-ADHD og jeg slapper av ved å drive med fysisk arbeid og være i kroppslig aktivitet. Da roer hodet mitt seg ned og jeg har stressnivå under null. Jeg slapper av med hagearbeid, husarbeid, baking og snøskuffing. Å sitte i en sofa gjør meg stresset. Jeg føler lite på tidsklemme og er en ustresset person. Jeg er jo i fart, da, så det er ikke sikkert at jeg gir et rolig inntrykk. Men B-menneske, ja.

Jeg sier ikke alle, men en del. At folk slapper av på ulikt vis vet jeg godt, jeg er gift med en treningselsker som i går drev idrett ute i øsende regn etter en uke med plenty av overtid og stress.

[Divine]

Opprinnelig lagt inn av Harriet Vane, her.

Men det er jo ikke sikkert, for folk slapper av på ulikt vis. Jeg er litt sånn nær-ADHD og jeg slapper av ved å drive med fysisk arbeid og være i kroppslig aktivitet.

Men du sier vel dette med et snev av stolthet? Sånn egentlig? Nettopp fordi vi er opplært til at lediggang er roten til alt vondt, og at det er best å være i vigør?