|
Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
31-01-18, 11:02 | #61 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.952
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Jeg liker også å løpe i regn. |
31-01-18, 13:29 | #63 |
Passe aktiv
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sentralt
Innlegg: 10.911
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Kom på at vi mammaene hadde fotballkamp mot egne 11 åringer. Vi startet bra første ti minutter, de neste 50 min var en tragedie hvor jentene løp alene til mål. Mødrene er godt kondisjonerte voksne damer, ca 20 cm høyere enn barna.
__________________
06 & 08 . |
31-01-18, 14:10 | #65 |
Erfaren nok
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Vi har også krav om 3000 m innen 15 min hos oss i brannvesenet. Mitt inntrykk er at dette er noe de fleste som trener greit klarer. En kollega av meg på adm.avd testa i høst. Hun løp på 15:25, uten å ha trent spesielt på løping. Men hun trener et par anger i uka, mest styrke og ballspill. Dette er på bane da. Men med litt øving/trening, og om det virkelig gjaldt, hadde hun nok klart det på 15 min.
__________________
Enten går det bra, eller så går det over. |
31-01-18, 14:23 | #66 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.952
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Jøss. Jeg løper nesten daglig og er som sagt ikke i nærheten... Men jeg har ikke løpt daglig så lenge, da |
31-01-18, 14:33 | #67 |
Earthling
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 5.032
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Imponerende, Poly! |
31-01-18, 14:44 | #69 |
Textrovert
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Jeg er heller ikke i nærheten, og tror faktisk ikke det hadde vært mulig for meg å komme dit. Ikke uten å gå ned mange, mange kilo i alle fall.
__________________
En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende |
31-01-18, 14:46 | #70 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.952
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Det har jeg også gjort. Men det hjelper visst ikke.. |
31-01-18, 14:54 | #71 |
Textrovert
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Snittfart på 12 km/t? I 15 minutter? Not gonna happen. Jeg har på mitt beste klart 11,7 i dragene når jeg har løpt 4x4 på mølle. Så der er det veeeeeldig langt igjen. Og jeg må si at jeg synes det er litt merkelig (les: deprimerende for min egen del) at så mange klarer 3 km på 15 min så enkelt. Det hadde jeg virkelig ikke trodd, altså. Akk ja. Vel, vel. Mustn't grumble, osv.
__________________
En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende |
31-01-18, 15:10 | #72 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.952
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Fitbiten min viser ikke km/t, det irriterer litt. Den viser minutter pr km. Jeg løper vanligvis et sted på 6-tallet, altså 6 min-og-noe på en km. Aldri vært nede i 5, og sjelden så sakte som 7. Til og med ikke når jeg tar skikkelig i er den nede på 5. Men fitbiten er veldig unøyaktig, jeg er ikke særlig fornøyd, egentlig. |
31-01-18, 15:10 | #73 |
Yes, we can!!
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Jeg tror det Nessie beskriver er resultat av at
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel |
31-01-18, 15:12 | #74 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.952
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Det siste der må jeg diskutere med mannen, kjenner jeg. |
31-01-18, 16:03 | #75 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.952
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Det øsende regnet du forlot i dag, Poly, har på magisk vis transformert seg til lavende snø! |
31-01-18, 16:49 | #76 |
Erfaren nok
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Jeg personlig hadde ikke hatt SJANS Og selv om min kollega sier hun ikke er sprek, så mener jeg hun er det.
__________________
Enten går det bra, eller så går det over. |
31-01-18, 17:11 | #77 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.952
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Mannen løper 3 km på 12.40. På mølle. Han har trent hele livet, men mener selv at denne tiden ikke er imponerende, men «sånn passe». Er det tilfelle for en mann på 43? |
31-01-18, 20:02 | #78 |
Teller ned
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 12.103
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Det er jo mye lettere å løpe på mølle enn asfalt/grus. |
31-01-18, 20:32 | #79 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.952
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Ja, det sier han også. Men jeg har aldri løpt på mølle. Jeg er redd for å tryne slik man ser på youtube-videoer. |
31-01-18, 20:36 | #80 |
Born to run
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 5.397
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Menn løper 11% raskere enn kvinner fordi de har større muskelmasse. 12.40 for en mann tilsvarer ca 14.15 min for en kvinne. Altså en helt grei tid, men ikke imponerende bra. De fleste må nok trene en del på løping for å klare det.
Synes du?? Jeg synes det er lettere å løpe ute faktisk. Selvsagt forutsatt at underlaget er OK. :møkkalei glatta:
__________________
1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun. |
|
|