Hva gjør man for å overleve høsten?

[My]

Det å lage seg koselige stunder, med det som oppleves som koselig for den enkelte (te og stearinlys, strikketøy, fotturer, baking, lesing, netflix, god mat eller hva det måtte være), unne seg litt luksus og lære seg å nyte de små, fine øyeblikkene, og akseptere det man ikke får gjort noe med, tror jeg hjelper mange til å komme seg igjennom tunge perioder, som man vet at man bare må igjennom. Men det som får en person til å kose seg litt ekstra kan være stress, eller bare helt vanlig, for en annen. Hvis jeg måtte strikke, eller lage gryter som involverte langtidssurring av kjøtt, i tillegg til alt annet jeg har å gjøre gjennom høsten, så hadde jeg blitt sprø tror jeg. Men rødvin, pledd og en god bok, derimot, gjør at jeg synes det er helt ok at det er mørkt og regner ute. Det er sånt jeg ikke har ro i skrotten til å kose meg med når det er strålende sol og sommer ute. Mens for andre er kanskje rødvin og bok noe som er standard året rundt.

Der det er snakk om depresjon eller annen psykisk sykdom må dette selvsagt behandles på en helt annen måte. Men det var vel ikke det det var snakk om.

[007]

Jeg er ikke plaget av tungsinn og mørke tanker om høsten, men jeg synes gråe regndager er veldig...grå. Og disse grå dagene er det mange av her på Vestlandet. Jeg blir trøtt og slapp og daff. Og litt sur. Ulltøy, te og stearinlys hjelper ikke så mye, for meg er det viktig med frisk luft. Å komme seg ut uansett vær hjelper mye på energinivået.

Vinter og snø er supert, i alle fall på fjellet. Vi står på ski hver helg, og det er gull for meg i mørketiden. Frisk luft, dagslys og litt bevegelse i helgene hjelper meg gjennom mørke vinterhverdager.

[Hyacinth]

Opprinnelig lagt inn av 007, her.

Jeg er ikke plaget av tungsinn og mørke tanker om høsten, men jeg synes gråe regndager er veldig...grå. Og disse grå dagene er det mange av her på Vestlandet. Jeg blir trøtt og slapp og daff. Og litt sur. Ulltøy, te og stearinlys hjelper ikke så mye, for meg er det viktig med frisk luft. Å komme seg ut uansett vær hjelper mye på energinivået.

Der har du meg også.

Jeg savner å være mer i snøen om vinteren, men vi bor ikke slik til at det er mulig. Så jeg venter på våren i stedet.

[Appelsin]

Nå er jo depresjon med årstidsvarissjon en kjent sak, der lysbehandling faktisk kan hjelpe om man blir reelt dårlig i den mørke delen av året.

Jeg sliter mer om sommeren, men har egentlig merket at jo mer jeg omfavner årstidene ved å være ute midt i dem, jo bedre går det. Fjellet, året rundt. Nå om høsten må jeg vinne over mørket og ruskevær, men alt annet er liksom bare deilig, med farger, kald luft, stjerner iblant, og få mennesker å flytte seg for - om sommeren må jeg vinne over fluer og hoggorm, men har lyset og bare skuldre.

[Niobe]

Det var virkelig ikke meningen å drepe noen tråd, og jeg ser jeg formulerte meg veldig uheldig. Beklager!

Poenget mitt var at hvis man sliter tungt med høst/vinter, så kan det fort bli et nederlag å oppdage at sånne vanlige råd som lys, kos og te ikke hjelper. Når det tilsynelatende gjør det for «alle andre».