Løping: Intervaller

[Hyacinth]

Polar var det visst.

[Morella]

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Polar var det visst.

På med belte og prøv. Jeg lover deg at intervalløktene blir mer givende.

[Hyacinth]

Opprinnelig lagt inn av Morella, her.

På med belte og prøv. Jeg lover deg at intervalløktene blir mer givende.

Mannen min sier det samme. Jeg har litt angst, men skal prøve.

[Morella]

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Mannen min sier det samme. Jeg har litt angst, men skal prøve.

Klok mann.

Ikke noe å være redd for. Man får så mye bedre kontroll over øktene.
Jeg har mye kunnskap når det kommer til trening innen for de forskjellige intensitetssonene, det er bare å ta kontakt om du lurer på noe.

[Hyacinth]

Opprinnelig lagt inn av Morella, her.

Klok mann.

Ikke noe å være redd for. Man får så mye bedre kontroll over øktene.
Jeg har mye kunnskap når det kommer til trening innen for de forskjellige intensitetssonene, det er bare å ta kontakt om du lurer på noe.

Hjertelig takk!

[Morella]

Jeg bruker alltid pulsbelte selv om klokka mi måler puls på håndleddet. Beltet registrerer pulsen mye bedre.

[Robyn]

Jeg bruker en app som heter interval timer, og der programmerer jeg tidene i drag og pauser. Setter den foran meg på mølla og trykker start når jeg begynner. Da trenger jeg ikke tenke på annet enn fart og å fullføre.

[Hyacinth]

Opprinnelig lagt inn av Robyn, her.

Jeg bruker en app som heter interval timer, og der programmerer jeg tidene i drag og pauser. Setter den foran meg på mølla og trykker start når jeg begynner. Da trenger jeg ikke tenke på annet enn fart og å fullføre.

Det hørtes lurt ut!

[Hyacinth]

Jeg er muligens i litt bedre form enn jeg tror om meg selv, for denne økte var ikke særlig hard, egentlig. Men den jeg hadde med stigning i går var relativt hard.

Ser at begge er Robyn sine, tusen takk, Robyn!!!

[Morella]

Jeg svetter som en gris når jeg trener, både ute og inne. Så mye at det blir kommentert av andre. Resten av døgnet fryser jeg.

[Nera]

Du kan dusje på senteret? Jeg er ingen storsvetter, så jeg har overtrekksklær jeg bruker over til jeg kommer hjem, og så lufter jeg dem bare ute.

[Hyacinth]

Opprinnelig lagt inn av Nera, her.

Du kan dusje på senteret? Jeg er ingen storsvetter, så jeg har overtrekksklær jeg bruker over til jeg kommer hjem, og så lufter jeg dem bare ute.

Jeg synes det er så pes... foretrekker å dusje hjemme. Særlig siden det egentlig ikke er noe senter jeg trener på.

[løve70]

Jeg slenger på overtrekksbukse, ullgenser og så dunjakke.

[Lavender]

Jeg drar på meg en tynn ullgenser med hals og glidelås, en gammel Swix jakke, ullsokker for å beskytte skoene og ullue. Det holder fint til å gå ti min hjem.

[Hyacinth]

Jeg var ferdig for fem min siden, er klissvåt, virkelig klissvåt. Dryppende våt. Hvis jeg tar på meg noe nå, så må jeg vaske absolutt alt.

[Hyacinth]

Det ekle med meg er at jeg svetter aller mest på rompa...har også en forhistorie med tusen blærebetennelser...

[Sola]

Jeg økte tempo til 15,4 km/t på min 20-10 økt i dag. Gikk helt fint. Vurderer å legge på litt stigning, et par % men vil jo gjerne beholde tempoet ��

[Elise]

Jeg har et fast sett klær jeg har på utenpå på vei til og fra senteret. Bytter alltid sokker før jeg drar hjem. Hvis jeg vet at det tar litt tid før dusj, fleks fordi jeg skal hente unger i en annen retning og må vente i bilen i ti minutter i tillegg, så bytter jeg t-skjorte og.

[Elise]

Da ville jeg skiftet truse og hatt en fast ullbukse+overtrekk eller noe sånt. Hvis du bruker det bare på vei hjem trenger det ikke å vaskes selv om du svetter i det.

[Hyacinth]

Opprinnelig lagt inn av Elise, her.

Da ville jeg skiftet truse og hatt en fast ullbukse+overtrekk eller noe sånt. Hvis du bruker det bare på vei hjem trenger det ikke å vaskes selv om du svetter i det.

Ja, det må nok bli noe sånt. Nå er det vemmelig bare å sette seg i bilsetet...