|
Mat og kosthold Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
22-07-23, 17:39 | #1 |
finner ut av mye
|
Proteinrik matJeg har usedvanlig dårlig matlyst for tiden, og får i meg altfor lite protein med tanke på hvor mye jeg trener. Ikke at jeg fører statistikk altså, men jeg har jo en viss formening.
__________________
"Beware of looking for goals: look for a way of life. Decide how you want to live and then see what you can do to make a living within that way of life." - Hunter S. Thompson |
22-07-23, 17:40 | #2 |
finner ut av mye
|
Sv: Proteinrik matOg kan vitamin- eller mineralmangel gi dårlig matlyst?
__________________
"Beware of looking for goals: look for a way of life. Decide how you want to live and then see what you can do to make a living within that way of life." - Hunter S. Thompson |
22-07-23, 17:56 | #5 |
Passe aktiv
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sentralt
Innlegg: 10.990
|
Sv: Proteinrik matYT, de som er merket 20% protein. Skyr er nevnt, all kvarg, kesam og gresk yoghurt er filtrert og proteinrik. Egg og kylling til salaten.
__________________
06 & 08 . |
22-07-23, 18:05 | #6 |
finner ut av mye
|
Sv: Proteinrik mat
Svarer meg selv, jeg: Ja, mangel på jern, thiamin og d-vitamin har dårlig matlyst som symptom. Får ta det opp med legen når jeg skal dit. For det er ikke utenkelig at jeg har for lite d-vitamin ihvertfall.
__________________
"Beware of looking for goals: look for a way of life. Decide how you want to live and then see what you can do to make a living within that way of life." - Hunter S. Thompson Sist redigert av frukt : 22-07-23 kl 18:37. |
22-07-23, 18:06 | #7 |
finner ut av mye
|
Sv: Proteinrik matJeg er laktoseintolerant, men Tine har en oversikt over mengden laktose i produktene deres, så jeg kan jo sjekke den.
__________________
"Beware of looking for goals: look for a way of life. Decide how you want to live and then see what you can do to make a living within that way of life." - Hunter S. Thompson |
22-07-23, 18:06 | #8 |
Tja...
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 15.975
|
Sv: Proteinrik matCottage cheese. Jeg spiser ofte en slags grøt med cc, malte mandler, most banan og frø.
__________________
Gina og gutta, 2001 og 2005 Jeg eldes ikke - jeg mørner. |
22-07-23, 19:11 | #9 |
Passe aktiv
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sentralt
Innlegg: 10.990
|
Sv: Proteinrik mat
Den greske proteinyoghurten fra Tine i REMA, på pose, er lakt fri. Ikke lett å ha oversikt.
__________________
06 & 08 . |
22-07-23, 19:13 | #10 |
finner ut av mye
|
Sv: Proteinrik mat
Da skal jeg se etter den neste gang.
__________________
"Beware of looking for goals: look for a way of life. Decide how you want to live and then see what you can do to make a living within that way of life." - Hunter S. Thompson |
22-07-23, 19:32 | #11 |
Tatt på
|
Sv: Proteinrik matProteinlapper av egg og ost (den laktosefri varianten kan fint brukes om du reagerer på evt. laktose i ost).
__________________
Pie (2007) og Gut (2010) |
23-07-23, 11:48 | #12 |
Personlig pessimist
|
Sv: Proteinrik matNøtter og frø har høyt proteininnhold, og er for meg lett å snike inn mellom måltider eller mens jeg leser etc.
__________________
«If you can’t be a good example, at least be a horrible warning.» - Aileen Wuornos, seriemorder
|
23-07-23, 19:02 | #13 |
ASD
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 4.934
|
Sv: Proteinrik mat
Mangel på sink er koblet til spiseforstyrrelse sånn Forøvrig og som du sier jern/Tiamin og d vitamin er mot matlyst
__________________
Even God was autistic, that's why the world spin |
|
|