Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Mat og kosthold > Økologisk og diettmat

Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat.

Lukket tråd
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 16-08-10, 22:20   #1
Che
Har tro på forbedring
 
Che sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: "Cuba"
Innlegg: 26.923
Blogginnlegg: 293
Che har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme omChe har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

neida, jeg ser jo den - men dette lavkarbobrødet jeg lagde sist jeg prøvde meg (lollipopbrødet het det kanskje?) gjorde at tanken på lavkarbo tok ett år på å komme tilbake, så det er heftige saker kan være.

__________________
Min signatur ™
Che er ikke aktiv  
Gammel 16-08-10, 22:25   #2
Irma
Ekvilist
 
Irma sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 13.117
Blogginnlegg: 25
Irma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Jeg har bakt en trillion lavkarbobrød-erstatninger. De eneste brukbare har vært nannahs knekkebrød a la Irma, og ost- og nøttemuffins. Samt mandelbrødet fra spisdegslank. Innmari synd at jeg har forspist meg på de førstnevnte, og er føkkamøkkalei.

Karamell, du bør nok øke karbenivået ja. Med mindre du følges opp av lege, og legen sier noe annet. Wasa fiber pluss og det brødet som selges på Meny - omegabrød? - er fine lavkarbovarianter på det nivået jeg antar at passer for deg. Og havregrøt, helst med cc, men mandler er også fint.

__________________
Poden 2005 og Pjokken 2008
Irma er ikke aktiv  
Gammel 16-08-10, 22:34   #3
Karamell
Introvert textrovert
 
Karamell sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 30.426
Blogginnlegg: 287
Karamell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Jeg har nettopp vært hos nefrologen og jeg nevnte lavkarbo, men jeg sa ikke noe om ketose. Lavkarbo hørtes greit ut, sa hun. Nå skal jeg ikke igjen før om tre måneder.

Det blir rugsprø til frokost i morgen ja. Da må jeg spise mindre fett, ikke sant? Ergo GR ...

__________________
Guttene 02 og 05.
On n'aime que ce qu'on ne possède pas tout entier.


Karamell er ikke aktiv  
Gammel 16-08-10, 22:45   #4
Irma
Ekvilist
 
Irma sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 13.117
Blogginnlegg: 25
Irma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Opprinnelig lagt inn av Karamell, her.

Det blir rugsprø til frokost i morgen ja. Da må jeg spise mindre fett, ikke sant? Ergo GR ...

Nei, ikke ergo GR. Du kan ligge middels på karber (under 70-100 per dag), men allikevel holde fettnivået en god del høyere enn på GR. Rugsprø inneholder så vidt meg bekjent en god del mer karbohydrater enn de alternativene jeg nevnte. Det gjelder å finne gode alternativer, helst kjøre kun ett måltid, kanskje to med ting av den typen jeg nevnte i forrige innlegg. Hvis du spiser en frukt eller to om dagen øker du også karbohydratinntaket mye i fra ketoselavkarbo. Hold deg da gjerne til annen frukt enn banan og druer, som har veldig mye karber. Hvis jeg var deg så ville jeg lagt meg på noe slikt (så lenge legen synes generell lavkarbo er ok):

Frokost: 2 wasa fiber+ med mye pålegg og litt grønt
Lunsj: Blandet salat med grønnsaker, ost, valnøtter og kylling, 1 eple til dessert
Middag: Et eller annet laget av kjøtt med 2 grønnsaksretter ved siden av. Eller erstatte den ene grønnsaksretten med linser, bønner, falafel, couscous eller lignende.
Mellommåltid: 1 gulrot i biter surret inn i gulost
Kvelds: Kesam og kesam vanilje + bær + mandler. Eller avokado med reker. Eller egg med spekemat, rømme, manchego.

Dette ble laget i hyrten og styrten altså. Men jeg tipper at om du regner over karbene, fett og proteiner her - så vil du ligge langt unna GR. Det vil si: mer proteiner, mer fett og mindre karbohydrater.

__________________
Poden 2005 og Pjokken 2008
Irma er ikke aktiv  
Gammel 16-08-10, 22:48   #5
Karamell
Introvert textrovert
 
Karamell sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 30.426
Blogginnlegg: 287
Karamell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Takk, Irma. Jeg er allergisk mot eple, valnøtter og gulrøtter, ellers funker det nok. Men er Wasa fiber mindre på karber altså? Det hadde jeg ikke trodd.

__________________
Guttene 02 og 05.
On n'aime que ce qu'on ne possède pas tout entier.


Karamell er ikke aktiv  
Gammel 16-08-10, 23:00   #6
Irma
Ekvilist
 
Irma sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 13.117
Blogginnlegg: 25
Irma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme omIrma har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Det er 60 kh per 100 g i rugsprø, og 48 kh per 100 g Fiber+.

Jeg husker ikke hvor mye det er i omegabrødet (35-40 per 100 g??), men her er iallefall et bilde av det.

__________________
Poden 2005 og Pjokken 2008
Irma er ikke aktiv  
Gammel 16-08-10, 23:40   #7
Bayone
snur
 
Bayone sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 5.556
Blogginnlegg: 4
Bayone er virkelig godt liktBayone er virkelig godt liktBayone er virkelig godt liktBayone er virkelig godt liktBayone er virkelig godt liktBayone er virkelig godt liktBayone er virkelig godt liktBayone er virkelig godt liktBayone er virkelig godt liktBayone er virkelig godt likt
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

I dag har jeg spist litt bedre enn i går, men fortsatt er ikke matlysten på topp. Kanskje det har noe med at det er veeeeeldig varmt ute så jeg bare drikker hele dagen.

Frokost: tre Nannahs knekkebrød med baconost, makrell i tomat
Lunch: ett stykke gerds ostekake
Middag: Blomkål'n cheese
Kvelds: Bringebær med vaniljekesam og litt sukrin

__________________
2001 2004
Bayone er ikke aktiv  
Gammel 17-08-10, 12:33   #8
Mirasol
En Som Trener
 
Mirasol sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 6.158
Blogginnlegg: 12
Mirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Dagen i dag planlegges å se slik ut:
Frokost/lunsj (sov lenge): 6 små, tynne Nannah-knekkis med eggesalat og hjemmelaget bringebærsyltetøy. (ikke på likt da) Stappmett!
Middag/jobbelunsj (sannsynligvis alt for sent i kveld): Rester fra kyllingwok fra igår.
Kvelds:??

__________________
Storebror-02, Mellomsøster-05, Lillesøster-08
Mirasol er ikke aktiv  
Gammel 17-08-10, 23:47   #9
Mirasol
En Som Trener
 
Mirasol sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 6.158
Blogginnlegg: 12
Mirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de flesteMirasol er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Opprinnelig lagt inn av Maimor, her.

Dagen i dag planlegges å se slik ut:
Frokost/lunsj (sov lenge): 6 små, tynne Nannah-knekkis med eggesalat og hjemmelaget bringebærsyltetøy. (ikke på likt da) Stappmett!
Middag/jobbelunsj (sannsynligvis alt for sent i kveld): Rester fra kyllingwok fra igår.
Kvelds:??

Ble ikke heeelt som planlagt da, det ville uansett blitt for lite mat.
Frokost: 6 små, tynne Nannah-knekkis med eggesalat og hjemmelaget bringebærsyltetøy. (ikke på likt da)
Lunsj: Shake med proteinpulver
Middag: Rester av kyllingwok fra igår
Mellom: 6 Malteser-sjokoladeballer. (dumme folkene på jobb som har tatt med "reisegave" tilbake)
Kvelds: 1 grillpølse
Kvelds 2: 3 Nannahknekkebrød, eggesalat og bringebærsyltetøy

__________________
Storebror-02, Mellomsøster-05, Lillesøster-08
Mirasol er ikke aktiv  
Gammel 17-08-10, 22:06   #10
Karamell
Introvert textrovert
 
Karamell sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 30.426
Blogginnlegg: 287
Karamell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme omKaramell har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Frokost: Ikke sulten, spiste 1,5 knekkebrød med ost og skinke og agurk.
Lunsj: 1,5 knekkebrød (resten av frokosten) med ost og skinke og en halv avokado med litt kreps og rekesalat.
Mellom: Bringebær og litt vaniljekesam
Middag: Fersk mozzarella med tomater og bacon.
Snack: Freia premium med appesin (ikke hele nei!)
Kvelds: to knekkebrød med ost og skinke.

__________________
Guttene 02 og 05.
On n'aime que ce qu'on ne possède pas tout entier.


Karamell er ikke aktiv  
Gammel 17-08-10, 22:12   #11
Erica
Hekta
 
Erica sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Indre Østlandet
Innlegg: 7.894
Erica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

I dag:

Frokost: 2 små nannahs knekkebrød med rikelig lavkarbopålegg
Mellom: 1 skyr
Lunsj: en salat med kyllingkjøtt og ost og hvitløksdressing
Mellom: 3-4 bringebær + 2 ss creme fraiche og 2 ss skyr naturell
Middag: 1,5 tallerken med blomkålsuppe
Dessert: Bringebær med fløte m/sukrin
Kvelds: 1 nannahs knekkebrød med brie + skjørost og creme fraiche (1 porsjon har 5 karber)

Jeg er fortsatt usikker på om jeg spiser riktig. Syns det er mye fett her, og håper jeg er lavt nok på karbohydrater til å gå ned i vekt og ikke opp pga fettet.

__________________
95, 99, 04
Erica er ikke aktiv  
Gammel 17-08-10, 22:18   #12
Hyacinth
Kontrollfrik
 
Hyacinth sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 38.936
Hyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Frokost: To Nannahknekkebrød med kyllingpålegg
Lunsj: Proteinbrød med Philadelphia og kyllingpålegg.
Mellom: Et Nannahknekkebrød med makrell
Middag: Tomatbasert fiskesuppe
Kvelds: Eggerøre og bacon
Senkveld: To Nannahknekkebrød med brie og ørlite honning

Hm. Ble veldig mye knekkebrød, det her.

Hyacinth er ikke aktiv  
Gammel 17-08-10, 22:27   #13
Salt
Salt in the rainbow
 
Salt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 10.064
Blogginnlegg: 112
Salt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Frokost: Noen små Nannah-knekkebrød med brie med syltetøy / honning / spekeskinke
Lunsj: Atkins-bar
Middag: Kylling fylt med chilifeta og surret i bacon, fylt paprika og blomkålmos med ost
Kvelds: Oopsie-foccaccia med smør og ost

Salt er ikke aktiv  
Gammel 17-08-10, 22:32   #14
Hyacinth
Kontrollfrik
 
Hyacinth sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 38.936
Hyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Hva fylte du paprikaen med?

Hyacinth er ikke aktiv  
Gammel 17-08-10, 22:33   #15
Salt
Salt in the rainbow
 
Salt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 10.064
Blogginnlegg: 112
Salt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Bare tomat, vårløk og chilifeta i dag. Var et litt spontant påfunn, så jeg tok det vi hadde.

Salt er ikke aktiv  
Gammel 18-08-10, 11:14   #16
Blåbær
Tankefull
 
Blåbær sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Østlandet
Innlegg: 5.944
Blogginnlegg: 59
Blåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

I går:
Frokost: 2 Nannahknekkebrødmed smør og ost, og en kaffe latte
Lunsj: eggerøre med ost og skinke
Mellom: en skyr
Middag: litt kremet tomatsuppe med egg, lavkarbopasta og kjøttboller
Kvelds: bringebær, fløte, kremost og litt sukrin i blenderen

__________________
Mor til: Sjarmtrollet 04 og Minitrollet 08.
Blåbær er ikke aktiv  
Gammel 18-08-10, 11:16   #17
Blåbær
Tankefull
 
Blåbær sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Østlandet
Innlegg: 5.944
Blogginnlegg: 59
Blåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

I dag:
Frokost: 1 Nannahknekkebrød med ost og smør, og en kaffe latte
Lunsj: middagsrester fra igår
Middag: salat fra Mac`en (ferie Storebrors første skoledag)
Kvelds: ? sikkert noen knekkebrød, eller kanskje de to nøttemuffinsene jeg har igjen i frysen

__________________
Mor til: Sjarmtrollet 04 og Minitrollet 08.
Blåbær er ikke aktiv  
Gammel 18-08-10, 11:57   #18
Salt
Salt in the rainbow
 
Salt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 10.064
Blogginnlegg: 112
Salt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Frokost: 2 minipizza laget av oopsie-rolls, litt pizzasaus, baconpølse fra Jacobs Utvalgte delt på langs og ost (måtte spise opp pølsene), 1 avokado
Lunsj: Skyr og Nannah-knekkebrød, tenker jeg
Middag: Salat, skal spise ute på jobbmøte i kveld, får se hva de har

Salt er ikke aktiv  
Gammel 18-08-10, 12:05   #19
Skytte
Bør lage seg en tittel selv
 
Skytte sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 4.948
Blogginnlegg: 105
Skytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Hva er oopsie for noe? Ser flere av dere nevner det i forbindelse med diverse dere har spist....

Skytte er ikke aktiv  
Gammel 18-08-10, 12:28   #20
Salt
Salt in the rainbow
 
Salt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 10.064
Blogginnlegg: 112
Salt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt avSalt har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Her! http://forum.lavkarbo.no/showpost.ph...65&postcount=6

Dette er på hamburgerbrød, da. Jeg byttet ut malte solsikkekjerner med 2 ss fiberhusk. Også hadde jeg i pizzakrydder, som ble veldig godt! Også stekte jeg på 150 grader i 30 min.

Salt er ikke aktiv  
Lukket tråd


Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:21.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no